O aipo é um vegetal composto de caules grossos e estriados e folhas em suas extremidades. É um dos vegetais com mais propriedades medicinais, por isso tem sido utilizado tanto na área culinária, acompanhando saladas, fazendo sucos verdes ou para fazer um caldo, como na medicina natural. Legumes são um dos alimentos que devemos incluir em nossa dieta, se queremos comer de forma equilibrada e saudável. Continue lendo este artigo e descubra quais são as propriedades do aipo .

Você também pode estar interessado: Quais são as propriedades da verbena Passos a seguir: 1

Uma das propriedades mais difundidas do aipo é reduzir o colesterol alto, bem como manter os níveis adequados do mesmo. Numerosos estudos mostram que comer duas hastes por dia, cruas ou em suco, favorecem a regulação do colesterol, aumentando a secreção de ácidos biliares.

2

O aipo também tem propriedades antioxidantes, essencial para se livrar dos radicais livres e proteger nossas células de seus efeitos devastadores. Desta forma, ajuda-nos a prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares e a retardar o envelhecimento prematuro, uma vez que é muito benéfico para a saúde da nossa pele.

3

Além disso, alguns estudos descobriram propriedades anticancerígenas no aipo devido à quantidade de compostos acetilênicos que o formam. Estes compostos têm a capacidade de interromper o desenvolvimento do tumor, no entanto, ele não precisa ser igualmente eficiente em todos os casos.

4

O aipo é um potente diurético natural . Por ser rico em potássio e sódio, esse vegetal previne e trata a retenção de líquidos. Da mesma forma, tomar um ou dois sucos de aipo por dia, juntamente com uma dieta equilibrada e exercício físico, promove a perda de peso.

5

Suas propriedades digestivas também são bem conhecidas, e é que o aipo contém um alto grau de fibras e nutrientes essenciais para o nosso corpo. Desta forma, age como um laxante natural em casos de constipação. Se você tem diarréia, é melhor não tomar.

6

Um dos compostos de aipo é o poliacetileno, uma substância que ajuda a aliviar a dor inflamatória, entre os quais os produzidos pela artrite, gota, bronquite, osteoartrite e artrite reumatóide. Desta forma, vemos como este vegetal também tem propriedades anti-inflamatórias . Além disso, é uma ótima fonte de vitamina C.

7

Comer aipo em uma base diária fortalece o sistema imunológico, diminui a pressão arterial elevada e promove o fluxo sanguíneo. Além disso, o aipo é considerado um dos alimentos mais afrodisíacos porque tem a capacidade de aumentar o desejo sexual e promover a ereção no caso dos homens. Para melhor notar seus efeitos, é aconselhável tomá-lo cru, em saladas, por exemplo.

8

Em uso tópico, tem propriedades curativas, ideais para acelerar o processo de cicatrização de feridas e evitar que elas se infectem. Além disso, se houver uma infecção, o aipo é altamente benéfico para combatê-lo, graças às suas propriedades antibacterianas . No entanto, é sempre aconselhável consultar o médico antes de aplicar qualquer remédio natural.

9

Inclua o aipo em sua dieta e comece a se beneficiar de todas as suas propriedades. Lembre-se que você pode levá-lo cru, preparar sucos de vegetais ou incluí-lo em seus pratos favoritos.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.