Raiz de gengibre é um dos produtos mais versáteis que podemos encontrar, usado tanto na cozinha e para tratamentos cosméticos e de saúde. E entre suas muitas propriedades, esta comida é ideal para nos ajudar a combater o frio, aliviar problemas respiratórios e melhorar nossa saúde. Se você quiser usar este ótimo remédio natural, em .com explicamos como usar o gengibre para o frio.

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Propriedades de gengibre

O gengibre tem muitas propriedades benéficas para a nossa saúde, sendo um excelente aliado para uma boa digestão e uma ótima fonte de antioxidantes. Mas também se destaca por sua capacidade de combater a gripe devido às suas propriedades antivirais, sendo também excelente para reduzir a tosse e congestão nasal e pulmonar graças à sua capacidade expectorante.

É, sem dúvida, um excelente ingrediente para afastar o desconforto, já que usar o gengibre para o resfriado é muito simples, oferecendo resultados efetivos. E nos próximos passos, explicamos as maneiras mais simples de consumi-lo.

Infusão de gengibre, limão e mel

Sabemos que antes da gripe não há nada mais reconfortante do que uma bebida quente, muito mais se nos ajuda a combater o desconforto. É por isso que a infusão de gengibre, limão e mel é uma das alternativas mais poderosas. Além das propriedades desta raiz, o limão fornece vitamina C e ajuda a combater o congestionamento, enquanto o mel é antibiótico, antibacteriano e expectorante. Estes três ingredientes juntos são muito poderosos para combater o desconforto.

Faça uma infusão de gengibre com esta raiz, e uma vez pronto adicione o suco de meio limão e uma colher de mel. Mexa bem e beba pelo menos 3 xícaras por dia. Não é recomendado o uso de infusões de gengibre preparadas, porque a eficácia não é a mesma.

Gengibre, mel e suco de limão

Se beber infusões não é sua coisa, também é possível usar gengibre para o frio, ingerindo-o em um suco poderoso. Pegue um pedaço de gengibre, descasque e adicione ao liquidificador junto com um copo de água, metade de um limão descascado e uma colher de mel.

Raspe tudo, coe e depois beba. Você vai notar imediatamente como esta combinação refrescante faz você se sentir melhor. Você pode ter 3 copos por dia.

Vapores de gengibre

Se, além de usar o gengibre para o frio, você quiser usá-lo para reduzir a congestão nasal e respiratória, então os vapores com essa raiz são a solução perfeita. Basta ferver um pedaço de raiz de gengibre por 20 minutos, após este tempo, desligue o fogo e retire o pote.

Cubra a cabeça com uma toalha e, com cuidado, respire os vapores dessa infusão. Você notará como suas vias aéreas descongestionam imediatamente, melhorando notavelmente seu bem-estar.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.