O cólon é a porção mais longa do intestino grosso, portanto a colite é uma inflamação dessa área do intestino.

Existem vários tipos de colite, sendo os catarros ou membranas mucosas os mais frequentes, nos quais o agente causador é um micróbio que aproveita a mucosa no interior do cólon para crescer e se desenvolver. Nestes casos, as causas de sua aparência são devidas à dieta ou insuficiência gástrica. Você está sofrendo com essa condição? Continue lendo e tome nota das dicas que damos a você em .com para descobrir como tratar a colite ou a inflamação do cólon .

Você pode também estar interessado em: Como reduzir a inflamação do rosto Passos a seguir: 1

Se você sofre desta condição e se sente angustiado e / ou estressado, é muito importante que você relaxe. Para isso, recomenda-se recorrer a várias técnicas, como exercícios respiratórios, a prática de atividade física freqüente ou a realização de disciplinas que estimulem a redução do estresse, como yoga ou pilates.

Também é importante mastigar bem os alimentos e comer devagar e devagar para promover a digestão e reduzir o desconforto.

2

Para tratar a colite e evitar que ela piore, é necessário fazer uma boa dieta, evitar o consumo máximo de doces e não beber líquidos muito frios ou muito quentes. É melhor beber à temperatura ambiente para facilitar a digestão.

Além disso, existem alguns alimentos que é conveniente incorporar em sua dieta e outros que, pelo contrário, você deve limitar ao máximo. Em nosso artigo como comer se eu tiver colite, explicamos em detalhes.

3

Uma boa opção para comer com colite é iogurte e kefir, por isso, incentivamos você a combinar os dois alimentos ao longo do dia. O kefir é semelhante em aparência à couve-flor, mas é mais suave, é um produto de leite fermentado que tem propriedades diferentes. Em geral, podemos dizer que o kefir é usado para regenerar a flora intestinal e também facilita a digestão e elimina problemas de constipação, da mesma forma que o iogurte faz. Isso ocorre porque ambos os alimentos contêm probióticos, bactérias benéficas para a saúde gástrica e para o sistema imunológico.

4

Quando você sofre de crises devido à inflamação do cólon, recomendamos que você coloque compressas mornas na área onde você se refere a dor, isso vai ajudá-lo a reduzir o inchaço ea dor de forma eficaz. É aconselhável aplicá-las pelo menos 3 vezes ao dia, a fim de reduzir o desconforto.

No caso de as compressas não serem suficientes para reduzir o desconforto, você pode tomar um banho quente de 15 minutos ou combinar os dois tratamentos.

5

Um remédio simples e muito eficaz para tratar colite ou inflamação do cólon é tomar infusão de camomila pelo menos 2 ou 3 vezes por dia. Esta planta tem várias propriedades medicinais entre as quais o seu poder anti-inflamatório e sua capacidade de melhorar a digestão, otimizando o funcionamento do nosso estômago.

Você pode tomar um copo quando tiver desconforto ou depois das refeições principais para promover a digestão.

6

A água de linhaça ou de linhaça também é benéfica para o tratamento da colite, pois ajuda a reduzir a inflamação e promover o trânsito intestinal. Para comê-lo, você deve adicionar duas colheres de semente de linhaça a um copo de água, cobrir o copo e deixar repousar durante a noite. De manhã, coe a água para remover as sementes e beba com o estômago vazio. Este procedimento pode ser feito todos os dias ou quando os sintomas da colite estão presentes.

7

As compressas de vinagre de maçã, de preferência quente ou quente, também são uma alternativa natural para tratar a colite ou a inflamação do cólon. Recomenda-se colocá-lo na área afetada e deixá-lo por um par de horas para ver os resultados.

8

Licorice tem várias propriedades medicinais, especialmente destacando sua capacidade de promover a digestão, suas qualidades antiespasmódicas e suas propriedades para combater a azia. É por isso que é um bom remédio natural para reduzir o desconforto causado pela colite.

Para ingerir você pode fazer uma infusão com uma colher de raiz de alcaçuz em um copo de água, deixar ferver por 5 minutos, desligue o fogo e deixe descansar por mais 10 minutos antes de beber. Tome-o sempre que sentir desconforto.

9

Lembre-se de que, se o desconforto e a inflamação do cólon ocorrerem com muita frequência, é necessário que você visite um gastroenterologista para uma revisão completa.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.