Pedras ou pedras e infecção nos rins são condições mais comuns do que pensamos. Portanto, é muito importante manter uma boa saúde desta parte do nosso corpo que é responsável pela filtragem de fluidos para eliminar toxinas que podem danificar o nosso corpo, uma função muito importante.

Como eles gastam muito lixo ao longo de suas vidas, é bom que mantenhamos uma boa dieta que favoreça o bom funcionamento desses órgãos e que, de tempos em tempos, os limpemos para que nos sintamos melhores e melhoremos. nossa saúde Se você quiser conhecer algumas das formas mais saudáveis ​​e eficazes de cuidar desses órgãos vitais, preste atenção a este artigo e descubra alguns dos melhores remédios caseiros para limpar os rins .

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Infusões para limpar os rins

Entre os diferentes tratamentos naturais para purificar estes órgãos vitais, descobrimos que os mais utilizados são as infusões específicas. Entre as ervas e plantas medicinais mais usadas para fazer infusões para limpar os rins são as seguintes:

• Salsa: esta erva é amplamente utilizada na cozinha contém várias vitaminas antioxidantes e é muito diurética, possui também altos teores de ferro, cálcio, enxofre e fósforo, minerais. Basta levar em conta que a salsa pode ter efeitos abortivos para o que é proibido para mulheres grávidas e que, em excesso, pode ser tóxico para qualquer pessoa.
• Dente de Leão: Esta planta reduz a retenção de líquidos, uma vez que ativa o sistema urinário. De fato, a infusão de suas folhas e flores e sua raiz são as mais usadas para purificar o corpo.
• Urtiga verde: esta erva medicinal é composta por vitaminas B, serotonina, lecitina, acetilcolina, ácidos graxos essenciais e insaturados e clorofila.
• Cavalinha: melhora a função renal e estimula o trato urinário, pois contém várias vitaminas, como D e E, e possui grande capacidade purificadora e antiinflamatória.

Para preparar qualquer uma dessas infusões ou chás, você terá que colocar água para ferver e quando estiver no ponto de ebulição, adicione as ervas à panela, mexa um pouco, deixe cozinhar por 5 minutos, retire do fogo e deixe descansar. esfriar um pouco por mais 3 minutos. Você pode levá-lo também ou fazer o suficiente para ter por vários dias e armazená-lo na geladeira.

É melhor tomar estas infusões com o estômago vazio e após cada refeição, ou seja, 3 vezes por dia, durante 3 ou 4 dias seguidos e depois repousar durante 2 semanas antes de tomá-las novamente. Além disso, existem outras plantas usadas para cuidar dos rins e devem ser tomadas da mesma forma que as discutidas acima, como gengibre, trevo vermelho, raiz de marshmallow, zimbro, solidago ou goldenrod. .

Os melhores sucos depurativos para os rins

Outro dos melhores remédios caseiros para limpar os rins são os diferentes sucos ou sucos que você pode preparar. Alguns dos sucos para limpar e cuidar de seus rins que se tornam mais eficazes são os seguintes:

Melancia e limão

A melancia é uma fruta vermelha que contém 92% de água, uma grande quantidade de potássio e vitaminas A, C e B, por isso, graças a todas as propriedades da melancia, possui um forte poder diurético e antioxidante. Além disso, o limão também fornece ácido cítrico, vitaminas B, C e E, potássio e magnésio para fortalecer esses órgãos purificadores. Para preparar este suco, você só precisa dos seguintes ingredientes:

• 300 gramas de melancia
• Suco de 1 limão grande

Morangos, amoras e abacaxi

Abacaxi, morangos e mirtilos são conhecidos por sua grande quantidade de fibra e potássio, sua capacidade diurética e, especialmente os frutos vermelhos, pelo seu alto teor de antioxidantes e poder antiinflamatório. Portanto, esta é uma combinação perfeita para cuidar desses órgãos vitais. Para fazer este suco você só precisa coletar as seguintes quantidades de cada ingrediente:

• 1/2 xícara de cranberries e / ou azul
• 1 fatia de abacaxi no natural
• 1/2 xícara de morangos naturais

Salsa e Abacaxi

A salsa e o abacaxi, como já mencionamos, são dois alimentos perfeitos para purificar nossos órgãos, portanto, colocá-los juntos no mesmo suco é a opção mais apropriada. Para preparar este suco, você precisa coletar os seguintes ingredientes:

• 1/4 xícara de salsa
• 1 ou 2 fatias de abacaxi natural

Para preparar estes sucos para purificar estes órgãos importantes, basta limpar e cortar os frutos indicados em cada um e colocá-los todos no liquidificador. Misture bem até ficar homogêneo e, se você sentir muito espesso para o seu sabor, adicione um pouco de água. É melhor beber todos os dias com o estômago vazio por um máximo de 3 dias consecutivos e depois descansar entre 1 e 2 semanas antes de voltar a tomá-los.

Alimentos para cuidar dos rins

Além de usar os tratamentos naturais que discutimos até agora, você também pode reforçar seu efeito cuidando de sua dieta, tentando se alimentar de forma saudável e incluindo bons alimentos para os rins. Então, preste atenção nos seguintes alimentos para purificar esta parte do seu corpo:

• Baixa mineralização de água
• Aipo
• Pepinos
• Salsa
• Agrião
• Batatas
• Repolho
• Rabanetes
• Abóbora
• Sementes
• Legumes
• Frutos secos
• Vinagre de maçã
• Mirtilos
• Granada
• Orange
• Damascos
• Melancia
• Mamão
• Bananas

Todo esse alimento é indicado para cuidar desses órgãos vitais devido à sua composição, pois é rico em vitaminas C, A e E, em magnésio e em potássio, entre outros nutrientes realmente necessários para o bom funcionamento destes.

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Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Tenha em mente que não é bom exagerar nessas infusões e sucos, é melhor se ajustar ao número de dias indicado e descansar antes de tomá-los novamente. Caso contrário, existe o risco de causar uma condição ou reação indesejada.
• Se você quiser com um sabor mais doce, pode adicionar um pouco de açúcar ou mel, mas deve evitá-lo se for diabético.
• Se você já tem um problema no sistema urinário, deve consultar um médico, seguir o tratamento indicado e informar se é conveniente reforçar a medicação com remédios naturais como esses.