A dor muscular é uma condição que afeta atualmente mais e mais pessoas. Este tipo de doenças geralmente ocorrem especialmente nas costas, mas também aparecem em outras áreas do corpo, como as pernas, pescoço e braços, entre outros. As causas da dor muscular também são bastante diversas, embora os motivos que mais causam essa condição sejam as lesões esportivas, estando em uma postura constantemente deficiente e até mesmo a deterioração sofrida pelo nosso corpo pela passagem do tempo.

Para combater a dor muscular, os especialistas geralmente recomendam um tratamento que combina massagem terapêutica com alguns medicamentos com efeito analgésico e até antiinflamatório. No entanto, alguns remédios naturais também podem nos ajudar a aliviar este tipo de doenças e seus sintomas derivados. É por isso que, no artigo a seguir, falaremos sobre os melhores óleos essenciais para dores musculares . Continue lendo!

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Óleo essencial de Wintergreen para dores musculares

Entre os melhores óleos essenciais para a dor muscular, devemos incluir aquele feito com a planta wintergreen, também conhecida como axocopaque . O óleo essencial de wintergreen é considerado como uma aspirina natural devido aos seus poderosos efeitos analgésicos, que são ideais para todos os tipos de dor, tanto muscular como articular, especialmente nos casos em que a tendinite é sofrida. Ele também tem um efeito anti-inflamatório, por isso alivia outros sintomas decorrentes de desconforto, como cãibras, dores de cabeça e rigidez muscular, se ocorrer em áreas como pescoço e pescoço.

Como usar o óleo essencial de wintergreen

1. Para aplicar o óleo de gaultéria, primeiro dilua algumas gotas em outro óleo vegetal (como azeite de oliva ou amêndoas), pois, se aplicado diretamente, pode causar irritações na pele.
2. Depois de misturá-lo com um óleo base, aplique o remédio com a ponta dos dedos na área afetada, dando uma massagem circular suave até que a pele tenha absorvido o produto.
3. Aplique este remédio 2 ou 3 vezes ao dia até notar uma diminuição da dor.

Nunca use azeite se estiver grávida, em crianças com menos de 6 anos de idade ou em pessoas com alergia ao ácido acetilsalicílico.

Óleo essencial de alecrim e cânfora

O óleo essencial de alecrim do quimiotipo de cânfora também é uma boa opção no caso de você ter doenças musculares. Este produto tem excelentes propriedades analgésicas, o que ajuda a reduzir tanto a dor em uma área muscular quanto a evitar que ela se espalhe para outras áreas, como a cabeça, especialmente se forem áreas como as costas ou o pescoço. Ele também tem um poderoso efeito relaxante muscular, bem como propriedades anti-inflamatórias, por isso alivia outros sintomas, como inflamação e cãibras na área afetada.

Tratamento com óleo essencial de cânfora alecrim

1. Como no caso anterior, dilua o óleo essencial de alecrim de cânfora em um óleo base, como azeite de oliva, jojoba ou coco entre outros.
2. Aplique nas áreas afetadas com uma massagem suave com as pontas dos dedos até que a pele tenha absorvido adequadamente o produto.
3. Aplique óleo de cânfora de alecrim entre 1 e 2 vezes ao dia. No entanto, é totalmente contra-indicado no caso de você estar grávida e em crianças menores de 7 anos.

Óleo essencial de gengibre para aliviar dores musculares

Outra opção eficaz contra dores musculares é o óleo essencial de gengibre . Este produto natural possui um alto teor de ácidos, como o gingerol, que confere excelentes propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor e outros sintomas como cãibras e rigidez muscular, especialmente se ocorrer na região das costas. Além disso, seu efeito calmante torna um bom remédio para massagens relaxantes.

Tratamento para dores musculares com óleo de gengibre

1. Dilua algumas gotas de óleo de gengibre no azeite.
2. Aplique com as mãos na área afetada, realizando uma massagem circular suave. Dessa forma, você ajudará a pele a absorver o produto adequadamente e estimulará a circulação sanguínea, acelerando o alívio do desconforto.
3. Aplique este óleo duas vezes ao dia até notar uma melhora em seus músculos.

Óleo essencial de eucalipto, perfeito para aliviar a dor muscular

O óleo de eucalipto também está incluído na lista dos melhores óleos essenciais para dores musculares, pois devido à sua riqueza em ácidos e flavonóides tem um poderoso efeito analgésico. Além disso, também possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes, o que o torna ideal também para outras doenças inflamatórias, como artrite e osteoartrite.

Como aplicar o óleo essencial de eucalipto para dor

1. Para usar o óleo essencial de eucalipto, dilua algumas gotas do produto em água quente e aplique a mistura nas áreas afetadas com a ajuda de compressas.
2. Deixe as compressas descansar no lugar até que a pele absorva completamente a água misturada com o eucalipto.
3. Você também pode preparar um banho com água quente e adicionar algumas gotas na água. Você terá que estar na água entre 15 a 30 minutos para que a potência analgésica entre em vigor.
4. Aplique este remédio entre 1 e 2 vezes por dia.

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Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.