O ginseng é uma planta de origem asiática cuja raiz é amplamente utilizada na medicina tradicional chinesa. Atualmente, seu uso tem sido popularizado e ampliado para o Ocidente por suas propriedades para o tratamento de múltiplos agravos à saúde, incluindo aqueles que têm a ver com problemas de vasodilatação, motivo pelo qual é considerado um aliado para tratar os problemas de ereção de caminho natural

Mas, realmente, o ginseng é bom para uma ereção? Neste artigo .com você encontrará a resposta a esta pergunta e conhecerá as propriedades do ginseng e seus efeitos para a saúde.

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Ginseng e ereção

Considere o ginseng bom para a ereção e até, como afrodisíaco, vem de vários séculos atrás. Suas múltiplas propriedades e a possibilidade de encontrá-lo em sua forma natural e sintetizada através de pílulas ou cápsulas popularizaram seu consumo. A razão pela qual o ginseng pode ajudar com impotência e flacidez do pênis tem a ver com suas propriedades vasodilatadoras. Os ginsenosídeos, que são um dos princípios ativos desta planta, facilitam o suprimento de sangue ao pênis, melhorando o problema de ereção e facilitando a atividade sexual. Evidentemente, o uso de ginseng só é recomendado para casos de disfunção erétil leve. Problemas de ereção mais graves podem ser o sintoma de distúrbios cardiovasculares, por isso é imperativo ir a um especialista.

No caso de produtos feitos de ginseng ou que alegam conter seus ingredientes ativos, é necessário ser ainda mais cauteloso: alguns desses produtos que são oferecidos especificamente para melhorar a ereção podem conter sildenafil, o ingrediente ativo do Viagra, e seu consumo Sem supervisão médica, pode ter efeitos negativos na saúde. Se em vez disso, o que é ingerido é a raiz do ginseng, recomenda-se não exceder dois gramas por dia.

Propriedades e benefícios do ginseng para a saúde

As propriedades do ginseg são muitas, por exemplo, a raiz do ginseng contém diferentes tipos de vitamina B, minerais, proteínas e outros componentes mas, talvez, os componentes mais importantes sejam os ginsenosídeos, que são substâncias químicas com múltiplas propriedades medicinais. Estas são algumas das propriedades que o ginseg possui graças aos seus componentes:

• Antioxidantes e cardioprotectores: diminuem a oxidação dos lípidos gerados pelos radicais livres, estimulando a produção de ácido nítrico e melhorando a circulação sanguínea.
• Adaptogênios: os ginsenosídeos atuam no hipotálamo, glândula pituitária e glândulas supra-renais, diminuindo a produção de hormônios que aumentam o estresse e restabelecem o equilíbrio no corpo.
• Hipoglicêmico: aumenta a produção de insulina e regula os níveis de açúcar no sangue.
• Depurativo: ajuda a eliminar toxinas através da função hepática.
• Vasodilatadores: melhora a circulação sanguínea, irrigação cerebral e tecidual.

Por tudo isso, considera-se que o ginseng tem propriedades que nos beneficiam para:

• Reduzir os níveis de colesterol
• Recupere energia e regule o humor
• Regular a pressão arterial
• Combate a fadiga crônica, depressão e insônia
• Aumentar memória e concentração
• Diminuir o colesterol

Contra-indicações e efeitos colaterais do ginseng

Embora o ginseng seja benéfico para a ereção, também existem contra-indicações para o ginseng, por isso, em alguns casos, é aconselhável evitar o seu consumo:

• Gravidez e aleitamento: o seu efeito em mulheres grávidas ou lactantes não é comprovado.
• Hipertensão arterial: o ginseng pode elevar a pressão arterial.
• Distúrbios da tireoide: os ginsenosídeos podem alterar a produção do hormônio tireoidiano, afetando aqueles que sofrem tanto de hipotireoidismo como de hipertiroidismo.
• Diabetes: suas propriedades como regulador do açúcar no sangue podem interferir no tratamento médico do diabetes.
• Doenças cardiovasculares: o ginseng pode alterar os efeitos da medicação para aqueles que sofrem de varizes ou problemas cardíacos.
• Tratamentos com outras drogas ou plantas medicinais: o especialista deve ser consultado sobre a conveniência de tomar o ginseng combinado com outros medicamentos, uma vez que podem ocorrer interações entre os ingredientes ativos que podem ser prejudiciais à saúde.

Exceder a dose recomendada (2 gramas por dia) pode trazer alguns destes efeitos secundários:

• Náusea, vômito
• Inapetência
• Dor de cabeça
• Insônia
• Hipertensão ou hipotensão

Como tomar ginseng

Aqui estão algumas maneiras de tomar ginseng para melhorar a ereção:

• Decocção: pegue a raiz e deixe ferver em 3/4 litros de água. Mantenha o fogo até que o líquido seja reduzido a meio litro. Um copo por dia é recomendado meia hora antes da relação sexual.
• Infusão: infundir meia colher de chá de raiz de ginseng seco para cada copo de água e beber duas xícaras por dia.
• Raiz crua: pegue a raiz crua em saladas ou cozinhe em sopas.
• Cápsulas: Tomar ginseng na forma de cápsulas ou comprimidos como suplemento dietético é uma forma muito comum de tomar esta planta hoje.

Alimentos que melhoram a ereção

Assim como o ginseng é bom para uma ereção, existem outros alimentos que melhoram a ereção, alguns desses alimentos que têm propriedades que podem ajudar a superar uma disfunção erétil, são os seguintes:

• Alho, salmão e melancia: estimulam a produção de óxido nítrico, que aumenta o fluxo de sangue para o pênis.
• Chocolate amargo e cerejas: contêm flavonóides (substâncias ricas em antioxidantes) que protegem as artérias da ação dos radicais livres, favorecendo a circulação sanguínea.
• Ostras, nozes e sementes: são ricos em zinco, o que aumenta a produção de testosterona e melhora o fluxo sanguíneo.

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Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.