Quem não gostaria de ter um sorriso perfeito com dentes muito brancos? A cor dos dentes pode ser tratada cuidando da sua dieta e indo ao dentista para limpar a boca. Mas, para tê-los bonitos, é preciso evitar cáries, pois as cáries são um buraco nos dentes, porque os ácidos atacam o esmalte dos dentes. Um decaimento não cicatriza por si só, portanto, neste artigo, informamos como evitar cáries e, assim, poder desfrutar de um sorriso perfeito. Você vai ver como é fácil!

Você vai precisar de:

• Escova de dentes.
• Pasta de dentes.
• Fio dental.
• Goma de mascar sem açúcar

Você também pode estar interessado: Como usar o óleo de coco para cáries Passos a seguir: 1

Você deve ter um cuidado especial com sua dieta, porque os germes na boca convertem alguns componentes do alimento em açúcares e ácidos . E estes atacam o esmalte dos dentes causando o decaimento, ou o que é o mesmo buraco no dente. É por esta razão que você tem que ter uma dieta moderada para corantes de açúcar.

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É muito importante manter uma boa higiene bucal . Você tem que lavar bem os dentes após cada refeição com um creme dental com flúor. E você tem que usar o fio dental para remover os restos da comida Se você não pode escovar os dentes depois de cada refeição, uma boa solução é mascar chicletes sem açúcar. Desta forma, você irá estimular o fluxo de saliva . Isso é bom, porque a saliva neutraliza o ácido e ajuda a remineralizar o esmalte dos dentes.

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Você tem que evitar o consumo freqüente e / ou diário de alimentos e bebidas ácidas. Com isso, também pretendemos reduzir o consumo de sucos de frutas e refrigerantes.

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Verifique se a água que você bebe contém flúor e informe seu dentista se houver algum tratamento rico em flúor para seus dentes.

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Quando você come, mastiga bem os alimentos e evita que resíduos de comida sejam depositados entre os dentes e será mais fácil de limpar mais tarde e, consequentemente, ajudar a prevenir cáries nos dentes .

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Cuide de sua dieta e coma alimentos ricos em cálcio e proteínas, porque estes são elementos essenciais para os dentes.

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Verifique regularmente o seu dentista e leve o seu filho ao dentista após 2 anos e meio. Será o mesmo dentista que lhe dará consultas de controle de acordo com seus dentes, mas geralmente eles são usados ​​a cada 6 meses. Esta é a melhor medida para evitar cáries.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Não abuse de comer lanches ou alimentos doces, refrigerantes ou refrigerantes. É melhor manter uma dieta equilibrada e comer nos respectivos horários.
• Deixar uma rachadura no dente e no nervo exposto pode causar uma infecção e perda do dente.