As infecções vaginais são muito comuns em mulheres em idade reprodutiva, sendo um motivo freqüente entre aqueles que participam de consultas ginecológicas. Seus sintomas irritantes os tornam impossíveis de ignorar, entretanto esta condição pode ser evitada tomando algumas medidas que nos ajudarão a garantir nossa saúde íntima. É por isso que neste artigo .com explicamos como prevenir infecções vaginais.

Você pode também estar interessado em: Quais são os sintomas de uma infecção vaginal? Passos para tomar: 1

Na vagina existem vários microrganismos responsáveis ​​por manter os níveis corretos de acidez do fluxo e proteger a área dos germes. No entanto, esta flora delicada pode ser alterada devido a diferentes condições e hábitos, levando a infecções vaginais . Além disso, é importante levar em conta que existem mulheres que, devido a alterações hormonais, são mais propensas a essa condição, inclusive gestantes ou mulheres que passam pela menopausa. Aqui você tem um produto para combater infecções vaginais.

2

As causas são diversas, por isso, para prevenir infecções vaginais, é importante levar em conta diferentes medidas voltadas para a higiene e melhorar certos hábitos.

Para começar, é essencial cuidar da área vaginal com a devida higiene, preferencialmente utilizando um sabonete íntimo com pH neutro que permita manter a flora da área sem alterá-la. Lavagens frequentes e sabonetes muito agressivos podem matar boas bactérias e causar infecções vaginais.

3

O uso de desodorantes íntimos ou proteção diária contra odores não é recomendado. Este tipo de produtos perfumados pode afetar o estado da nossa flora vaginal, produzindo infecções. A ducha vaginal não deve ser usada a menos que tenha sido prescrita pelo ginecologista, já que eles geralmente matam até bactérias boas.

4

Um aspecto importante para prevenir infecções vaginais do tipo bacteriano, é prestar atenção ao modo como a vulva é limpa após a micção. Deve sempre ser feito da vagina para o ânus, evitando assim que as bactérias da região perianal passem para a área vaginal.

5

Também é conveniente escolher roupas íntimas de algodão, pois permite que a área respire corretamente. Não é recomendável o uso de roupas íntimas justas, nem de calcinhas de fio dental, que geralmente comprometem a higiene vaginal. Calças que se ajustam muito apertadas nessa área também são contraproducentes e podem causar infecções.

6

Quando o verão chega ou se praticarmos esportes aquáticos com freqüência, é essencial evitar ficar por muito tempo com o maiô molhado, pois a umidade pode aumentar a proliferação de bactérias e fungos como a Candidíase, que leva a infecções vaginais.

7

Se você tem uma vida sexualmente ativa, é importante levar em consideração algumas recomendações para evitar infecções vaginais:

• Use preservativos, especialmente se você pratica sexo casual. Algumas infecções vaginais, como tricomoníase, são transmitidas sexualmente
• Se você pratica sexo anal, lembre-se de evitar o contato vaginal assim que o pênis estiver no ânus. Esta prática pode transportar bactérias de um lugar para outro causando infecções importantes
• É aconselhável urinar antes e depois do sexo, para favorecer a eliminação de possíveis bactérias

8

A hidratação também é um aspecto fundamental. As mulheres que consomem menos líquidos por dia têm maior probabilidade de sofrer infecções vaginais devido à concentração de bactérias na urina. Recomenda-se beber pelo menos dois litros de água por dia.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.