Sapatos desconfortáveis, longas caminhadas, passar muito tempo em pé ... Há muitas causas possíveis de dor nos pés, uma doença mais do que desagradável que pode até mesmo tornar uma vida normal impossível. E é que os pés são responsáveis ​​por suportar todo o peso do nosso corpo, por isso, será essencial para realizar os cuidados necessários para mantê-los em condições superiores. Portanto, nós explicamos algumas dicas sobre como aliviar a dor no pé.

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Primeiro de tudo, deve-se notar que a prevenção será essencial para evitar a dor no pé e manter a saúde desta parte fundamental do corpo. Portanto, todos nós devemos saber a importância de escolher os sapatos certos.

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Da mesma forma, se a dor no pé é recorrente e nada parece resolvê-lo, o podólogo ou médico especialista deve ser urgentemente visitado para realizar o exame pertinente e determinar se é necessário realizar algum tipo de tratamento ou, por exemplo, o uso de palmilhas ortopédicas .

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Quando se trata de aliviar a dor do pé em casa, podemos recorrer ao banho em água morna com sal marinho. Para isto será necessário encher uma bacia ou bacia com a água que anteriormente teremos aquecido e ao qual acrescentaremos um punhado de sal. Você deve mergulhar seus pés por cerca de 10-15 minutos e depois secá-los completamente com uma toalha.

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Massagens com óleos essenciais também são muito apropriadas para os pés doloridos, portanto recomendamos o uso de óleo de eucalipto ou alecrim. Você deve fazer movimentos circulares, exercendo pressão com os polegares para massagear especialmente a sola do pé.

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A aplicação de gelo também pode ser uma boa solução para reduzir a dor nos pés, mas lembre-se que você nunca deve colocá-lo em contato direto com a pele, mas antes você deve cobrir com um pano ou escolher pacotes de gelo feitos especialmente com este uso .

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Caso a dor no pé esteja localizada em uma determinada área, você pode optar pelo uso de almofadas acolchoadas, protetores joanetes, etc. para evitar que a dor se acumule.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.