Vertigos são uma sensação de instabilidade em que aqueles que sofrem deles sentem que estão se movimentando sem o ser, o que pode levar a tontura e até náusea, podendo até perder a consciência. Embora a vertigem possa ocorrer em tempo hábil, há quem a sofra de forma permanente e em maior ou menor grau, o que requer um diagnóstico para estabelecer um tipo de tratamento ou outro. De nós vamos dizer-lhe como tratar tontura, a fim de nos impedir de sentir esta sensação angustiada em que tudo começa a girar em torno de nós.

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As causas mais comuns de vertigem estão associadas a esses fatores:

• Tem uma alta voltagem ou muito baixa.
• Tem um colesterol alto.
• Para a cinetosis, que é o nome que define a tontura quando estamos em movimento, por exemplo, em um carro, barco ou avião.
• Para uma inflamação no ouvido interno.
• Para qualquer lesão na cabeça ou pescoço, aumentando quando falamos de um tumor cerebral.

Nos dizemos com mais detalhes as causas da vertigem.

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As pessoas que sofrem vertigem repetidamente devem ter sempre ao seu alcance um suporte (como uma pequena mesa) e um kit de primeiros socorros para o caso de termos um acidente devido a uma queda devido a vertigens descontroladas. Estes métodos de prevenção de grandes danos serão úteis se sofrermos continuamente tonturas causadas por tonturas. Com um aumento na constância dessas tonturas e tonturas, devemos consultar um médico imediatamente.

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No momento em que você começa a sentir os sintomas da vertigem, sente-se rapidamente para não perder o equilíbrio, acalmando a sensação de que tudo está se transformando diante de você. Você pode colocar a cabeça entre as pernas para aumentar o fluxo sanguíneo do cérebro. Você também pode se deitar para tornar mais fácil para o sangue atingir o cérebro mais cedo e se sentir mais estável.

Além disso, fixe sua visão em um objeto estável, isso reduzirá sua tontura e seu senso de movimento. Uma vez que esses sintomas tenham desaparecido, levante-se pouco a pouco, sempre evitando movimentos repentinos ou mudanças na postura.

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Para estabilizar o equilíbrio quando estamos sofrendo de um ataque de vertigem, você pode colocar um pano ou compressas embebidas em álcool na testa por um tempo. A frescura e o cheiro do álcool farão com que o nosso corpo comece a estabilizar antes da tontura que estamos a começar a sofrer. Você pode substituir o álcool por vinagre se tiver em mãos.

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Se pressionarmos a mão esquerda, especialmente no centro por pelo menos dois minutos, isso pode ajudar a estabilizar a pessoa que está sofrendo de vertigem naquele momento, já que esse gesto ativa a circulação sanguínea.

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Tome um copo de água e algumas bebidas naturais são muito boas em face de um ataque de vertigem, por isso é bom que pela manhã deixemos algumas delas prontas com o liquidificador e na geladeira. Assim, se sentirmos tonturas típicas da vertigem, podemos ir até elas e beber em pequenos goles. Alguns podem ser estes:

• Suco de aipo : isso ajuda a aliviar a tontura vertiginosa quando perdemos muita tensão.
• Copo de água : um copo de água doce no momento do ataque também será muito benéfico, já que evita náusea e tontura. Você também pode adicionar um pouco de pimenta e limão para dar um sabor e acalmar os sintomas.
• Infusão de gengibre : Você pode ter preparado uma infusão com esta raiz, que é muito boa para estimular a circulação do sangue no cérebro e reduzir a tontura causada pela vertigem. Se seus ataques são muito repetitivos, você pode tomá-los na forma de cápsulas diariamente.

Em nós damos-lhe outras dicas para que você saiba como tratar a vertigem com remédios naturais.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.