A celulite ou casca de laranja é um problema comum em muitas mulheres, que são forçadas a lidar com essa condição continuamente para poder usar uma figura muito mais definida e uma pele firme e macia. A celulite aparece por um acúmulo de gordura, toxinas e água em determinadas áreas do corpo, sendo muito mais vulneráveis ​​as coxas, as nádegas, os quadris e a barriga. Uma dieta equilibrada e exercícios são fundamentais para combatê-la, mas se você também quiser aproveitar o efeito de alguns produtos naturais, tome nota dos remédios caseiros para celulite que mostramos neste artigo.

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Extrato de algas marinhas para reduzir a celulite

As algas marinhas são excelentes para melhorar a circulação sanguínea, o sistema linfático e refirmar a pele. E é por isso que eles se tornaram um excelente remédio caseiro para acabar com a celulite e parecer uma pele muito mais bonita.

Ingredientes : algas arame e kombu

Preparação: torrada em uma panela de 100 gramas de algas arame e 5 gramas de algas kombu. Em seguida, coloque as algas torradas em um litro de água, ferva até que o líquido seja reduzido para 1/2 litro. Coe bem e aperte. Volte a ferver até reduzir a água para 1/4 litro.

Dosagem: Recomenda-se tomar uma colher de sopa por dia deste extrato. Se você tomar isso com um ingrediente ácido, como limão, os minerais serão absorvidos muito melhor.

Infusão de cavalinha

O rabo de cavalo é uma erva que tomado como uma infusão é excelente para eliminar toxinas do corpo e combater a retenção de líquidos, duas coisas essenciais que promovem a eliminação da celulite.

Ingredientes: rabo de cavalo seco, água

Preparação: Coloque duas colheres de sopa de cavalinha seca e triturada em um litro de água e deixe ferver por dois ou três minutos. Deixe descansar por cerca de 15 minutos e coe.

Dosagem: Tome um copo por dia desta infusão, você pode adicionar um pouco de açúcar por isso tem um sabor mais agradável.

Compressas anti-celulite em casa

Além do rabo de cavalo, existem outras ervas terapêuticas que também são ideais para lutar ativamente contra a celulite; e dois deles são hera e sálvia. Ambos contam com propriedades para reduzir o tecido subcutâneo e prevenir a retenção de líquidos.

Ingredientes: água, hera escalada e sálvia.

Preparação: pegue uma panela ou outro recipiente e encha com dois litros de água. Coloque dois punhados grandes de hera trepadeira e dois de sálvia. Deixe marinar por 24 horas. Uma vez que este tempo tenha passado, coe de modo que apenas a água permaneça.

Dosagem: molhar bem uma toalha com a mistura e aplicar sobre a área onde há celulite.

Esfoliação de café

A cafeína é uma das substâncias mais eficazes que existem para eliminar a celulite ; Na verdade, existem muitas loções anti-celulite que têm como ingrediente principal. Reativa a circulação sanguínea e reduz, desta forma, a formação de novos nódulos de gordura.

Ingredientes: meia xícara de café moído e 2 colheres de sopa de azeite

Preparação: em uma tigela, adicione o café moído e adicione o azeite. Remova os dois ingredientes até que estejam totalmente integrados.

Dosagem: Aplique o esfoliante de café na área com celulite fazendo massagens circulares por 10 minutos. Em seguida, envolva a área com papel filme e deixe agir por 20 minutos. Após esse tempo, retire o café com água morna.

Descubra mais detalhes sobre este tratamento no artigo Como eliminar a celulite com café.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é outro dos grandes remédios caseiros para a celulite que pode ser testado. Este produto previne o acúmulo de gorduras, promove a eliminação de toxinas e é uma boa ajuda para reafirmar a pele.

Ingredientes: 2 colheres de sopa de vinagre de maçã, 2 litros de água, 1 colher pequena de mel ou adoçante

Preparação: adicione 2 litros de água, vinagre de maçã e mexa para fazer a mistura ficar homogênea. Adicione um pouco de mel ou adoçante para dar um sabor melhor.

Dosagem: tomar um copo da preparação no jejum da manhã.

Descubra mais detalhes sobre este tratamento no artigo Como usar o vinagre de maçã para celulite.

Como reduzir a celulite com alimentos

Existem alguns alimentos que ajudam a combater a celulite, por isso devem fazer parte da sua dieta diária. Acima de tudo, destacam-se os seguintes:

• Legumes: cenoura, tomate, couve, alcachofra, brócolis, alface.
• Frutas: framboesas, morangos, mirtilos, abacate, kiwi, laranja, limão, grapefruit, tangerina, melão, pêra.
• Cereais integrais.
• Azeite de oliva.
• Aveia
• Infusões: dente de leão, chá verde, rabo de cavalo, ulmaria.

No artigo Alimentos que ajudam a reduzir a celulite você pode ver uma lista muito mais completa de nutrientes que você deve comer regularmente.