Hemorróidas, também conhecidas popularmente como hemorróidas, são inflamações das veias localizadas no reto e que causam desconforto severo e até mesmo, em casos de maior gravidade, sangramento durante a evacuação. É uma condição que pode ser causada por vários motivos, sendo os mais comuns a constipação, problemas circulatórios, a pressão exercida na região anal durante a gestação, o esforço realizado ao nascer ou levar um estilo de vida sedentário, entre outros. No artigo a seguir, explicamos detalhadamente como tratar as hemorróidas e o que você pode fazer para aliviar a dor que elas causam.

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A pessoa que sofre de hemorróidas, tem que seguir uma dieta rica em vegetais e alimentos moles em que as frutas são consumidas, principalmente ameixas secas, kiwis e figos secos que serão embebidos no dia anterior à sua ingestão. Tudo isso ajuda a promover o trânsito intestinal e minimizar a constipação.

Alimentos ricos em fibras também devem ser adicionados à dieta diária para melhorar a condição intestinal do paciente.

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Aqueles que sofrem de hemorróidas devem evitar a vida sedentária, exercitando-se com freqüência, especialmente atividades cardiovasculares que ajudam a melhorar o trânsito intestinal e a saúde geral. Caminhar pelo menos 15 minutos após as refeições principais é altamente recomendado para pacientes com essa condição. Da mesma forma, recomendamos consultar este outro artigo sobre quais exercícios eu posso fazer se tiver hemorróidas.

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Para combater a constipação, você deve deixar 5 ameixas sem pedras e 2 colheres de sopa de sementes de linho durante a noite e no dia seguinte com o estômago vazio, você deve comê-las mastigando lentamente. Faça diariamente em casos de constipação grave.

Beber pelo menos 2 litros de água por dia também é necessário para evitar essa condição e, assim, reduzir o desconforto causado pelas pilhas. Em nosso artigo, como beber mais água todos os dias, nós lhe damos algumas chaves para obter sucesso.

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Evite o uso de lenços umedecidos para limpar a área anal, pois seus ingredientes podem irritar a área. Da mesma forma, papel higiênico pode aumentar o desconforto, por isso, após os movimentos intestinais, recomenda-se lavar a área anal com água fria e sabão neutro, o que irá aliviar o desconforto.

Você também pode aplicar compressas de algodão ou gaze submersas em infusão de camomila fria 3 vezes ao dia por 10 minutos. Devido às suas propriedades desinflammatory, esta infusão é um grande aliado natural para tratar hemorróidas .

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Quando a dor estiver presente, recomenda-se tomar um banho de assento com água fria uma vez por dia e depois tomar mais dois banhos de assento com água quente a uma temperatura que não queime ou incomode. Intercalando frio e calor ajudará a reduzir a inflamação e dor causada por hemorróidas ou pilhas.

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Também é importante evitar qualquer alimento irritante que possa aumentar os sintomas e o desconforto, por isso é aconselhável remover da sua dieta:

• Cafeína, chá, refrigerantes e bebidas energéticas.
• Especiarias picantes e muito fortes, como curry ou cardamomo.
• Álcool.
• O chocolate.
• Temperos como alho, cebola ou mostarda, que também podem ser irritantes.

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A prevenção é a chave mais importante para evitar os sintomas irritantes causados ​​por hemorróidas, por isso, em .com, convidamos você a consultar alguns artigos que ajudarão você a desenvolver hábitos saudáveis ​​para neutralizar as hemorróidas:

• O que comer se eu tiver hemorróidas
• Que exercícios posso fazer se tiver hemorróidas?
• Como usar aloe para hemorróidas

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.