Mostrar um belo sorriso é uma questão que exige tempo, investimento e muito cuidado da nossa parte. Assim, é importante saber quais os aspectos que podem danificá-lo, que estão incluídos nos alimentos que comemos todos os dias. Por este motivo, com .com, analisamos os alimentos que mancham os dentes, assim você terá informações detalhadas sobre o que são esses alimentos, seu efeito sobre os dentes e como você pode evitar que eles sejam danificados pelo consumo.

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A coloração dos dentes

Existem várias circunstâncias que condicionam o tom dos seus dentes . Um dos mais significativos, e que poucas pessoas sabem, é o fato de ter tomado certos medicamentos na idade de formação da sua prótese, como é o exemplo da tetraciclina. Este consumo resultará em um escurecimento de seus dentes a longo prazo.

Da mesma forma, a ingestão de certos alimentos também mudará a cor e o tom de seus dentes. Nesse sentido, é conveniente limitar seu consumo ou substituí-los por outros que tenham as mesmas propriedades, mas que não afetem a cor de seus dentes.

Alimentos que mancham a dentadura

Entre os alimentos que mancham os dentes, destacam-se o café e o chá . Ambos contêm taninos e sendo bebidas de cor escura podem levar a manchas permanentes em seus dentes. Desta forma, se você é um consumidor de ambos os produtos, recomendamos que você opte por chá e dentro de suas modalidades, verde ou branco, que não prejudiquem a aparência de seus dentes, tanto quanto o preto.

Outra bebida que afeta negativamente seus dentes é o vinho . Neste caso configura-se como um inimigo dos dentes, pois contém cromógenos e um alto grau de acidez, por isso corrói o esmalte influenciando facilmente a filtração dos pigmentos e aumentando as possibilidades de escurecimento dos dentes.

Ambos os refrigerantes e sucos embalados também funcionam negativamente no que diz respeito à manutenção da cor branca dos dentes. Isto é devido aos seus altos componentes corantes que afetam grandemente o tom natural de seus dentes.

Além disso, molhos e temperos como tomate, soja, vinagre balsâmico ou curry desfiguram a cor dos dentes se o consumo deles for repetido. É por isso que recomendamos a substituição desses alimentos por outros com as mesmas propriedades e sabores, mas que não afetem negativamente a cor dos dentes.

Algumas frutas e legumes também mancham os dentes. Infelizmente, as moléculas de pigmentos que possuem mirtilos, cranberries, cerejas, beterrabas e frutas e vegetais de cor intensa, também aderem ao esmalte do dente. Por outro lado, qualquer coisa feita com frutas e vegetais, como sucos, pode manchar seus dentes também. Os sucos vermelhos e o suco de uva, especialmente, que tem os mesmos elementos que o vinho tinto, são especialmente duros com dentes brancos. Sucos cítricos, como laranja e suco de grapefruit, contêm naturalmente ácido cítrico, o que leva à erosão do esmalte.

Muitos doces contêm corantes, como corantes azuis ou vermelhos, ou até mesmo sucos de vegetais. Embora estes tons brilhantes tornem os doces mais divertidos, você também pode promover a coloração dos seus dentes. Uma boa regra é, se você manchar a língua, é mais provável que manche os dentes. Isto é especialmente verdadeiro se você comer doces com freqüência.

Se você tem dentes manchados, oferecemos algumas dicas para clarear os dentes naturalmente.

Alimentos recomendados para mostrar dentes brancos

Para evitar perder a brancura dos dentes, é importante que você coma os alimentos certos. Nesse sentido, recomendamos o consumo de frutas e vegetais naturais, não congelados; bem como produtos lácteos, como queijo, leite e iogurtes naturais; arroz branco, carnes brancas e peixes, massas com creme ou molho bechamel, chocolate branco ou goma sem açúcar.

Neste artigo, mostramos os alimentos que ajudam a clarear os dentes.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.