Você gostaria de acelerar sua perda de peso ou eliminar mais rapidamente essa gordura acumulada na região abdominal? Se assim for, preste atenção a este artigo, pois apresentamos um remédio natural simples, mas muito eficaz e saudável para favorecer a redução das medidas: a água da beringela . De fato, tem sido descrito por muitos como "a água milagrosa", e também é ideal para purificar o corpo e libertar todas aquelas toxinas que põem em risco o seu bem-estar. Continue lendo para aprender sobre como fazer água de berinjela para perder peso.

Você pode também estar interessado em: Como fazer água de aveia para perder peso Passos a seguir: 1

A água de beringela é um excelente aliado para, junto com uma dieta balanceada e um pouco de exercício físico, ajudar a manter seu peso ideal, favorecer a perda desses quilos extras, queimar gordura e reduzir medidas. Se você se perguntar: por que a água da beringela pode ajudar a perder peso?, Tome nota de suas propriedades efetivas para isso:

• A berinjela é um vegetal muito baixo em calorias, mas rico em nutrientes essenciais, e exerce um efeito saciante muito poderoso no corpo, por isso permite reduzir o apetite e reduzir, portanto, a quantidade de alimentos que você come normalmente.
• Berinjela água atua como um poderoso diurético natural, algo essencial para combater a retenção de líquidos e outras condições associadas a isso como a formação de celulite ou casca de laranja.
• Eles também enfatizam suas propriedades depurativas e desintoxicantes, que permitem a eliminação de toxinas do corpo, regulando o trânsito intestinal e, além disso, reduzindo os níveis de açúcar no sangue e colesterol.
• É muito saudável, permite melhorar a circulação sanguínea e proteger o bom funcionamento do coração graças aos seus componentes antioxidantes.

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A receita que você deve seguir para fazer água de berinjela para perder peso é muito simples, mas antes de tudo você precisa reunir os seguintes ingredientes:

• 1 berinjela média
• 1 limão
• 1 l de água mineral

Além desses ingredientes, você precisará de um jarro para preservar a água da beringela e, desta forma, consumi-la em outros momentos.

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Primeiro, você deve lavar a beringela muito bem para remover todos os resíduos presentes em sua casca e remover a haste com uma faca. Em seguida, corte e corte em cubos sem retirar a pele, as peças podem ter aproximadamente 1, 5 centímetros de espessura. Uma vez cortado, insira os cubos de berinjela no pote.

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Em seguida, você só tem que derramar o litro de água mineral no frasco para cobrir toda a berinjela e mexer um pouco. Esprema o limão para extrair todo o seu suco e adicioná-lo ao frasco. Volte a mexer com uma colher longa e coloque o jarro na geladeira. A preparação deve permanecer durante a noite na geladeira para que a berinjela macera bem e libere todo o seu suco e você possa aproveitar ao máximo suas propriedades. No dia seguinte, a água da berinjela estará bem fresca e pronta para beber.

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Ideal para perder peso com água de berinjela, é beber um copo logo antes das duas principais refeições do dia, ou seja, antes do almoço e jantar. Com isso, você obterá o máximo benefício do seu efeito saciante, o corpo absorverá melhor as gorduras, facilitará a digestão dos alimentos e, consequentemente, a eliminação de toxinas.

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É aconselhável beber água de beringela desta forma durante pelo menos sete dias consecutivos, uma vez por mês, para notar os resultados e contribuir para a perda de peso . Claro, não se esqueça de acompanhá-lo com uma dieta saudável e baixa em calorias e exercício físico, porque quando se trata de perder peso não há remédios milagrosos e sem essas duas medidas será praticamente impossível eliminar a gordura e perder peso. Nos seguintes artigos, você pode encontrar bons exemplos de dietas depurativas muito eficazes para combater quilos extras:

• Como fazer a dieta de desintoxicação
• Como fazer a dieta do abacaxi
• Como fazer a dieta da alcachofra