A vitamina C é um nutriente que não deve faltar em nossa dieta, se queremos ter um sistema imunológico saudável, além de nos ajudar a lutar contra a formação de radicais livres que podem causar o envelhecimento precoce das células e condições como o câncer. Mas este ingrediente também é fundamental para garantir a saúde da nossa pele, ajudando-nos a parecer muito mais saudáveis, bonitos e especialmente jovens.

Você quer incorporá-lo em sua rotina de beleza, mas você não sabe como? Continue lendo, porque em .com explicamos como aplicar vitamina C no rosto e obter os melhores benefícios.

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Benefícios da vitamina C na pele

Comer alimentos ricos em vitamina C é muito importante para manter nosso sistema imunológico saudável, evitando o envelhecimento prematuro das células. Mas se quisermos obter um efeito poderoso sobre a pele do nosso rosto, então não basta consumir esse nutriente em nossa dieta, é melhor optar por sua aplicação tópica para obter os melhores resultados.

Entre os benefícios da aplicação de vitamina C no rosto incluem:

• Suas altas propriedades antioxidantes, protegendo a pele do rosto dos danos causados ​​pelos radicais livres que afetam sua juventude, luminosidade e aparência.
• O efeito na diminuição visível de rugas e linhas de expressão, porque contribui para a produção de colágeno. Isso, ao mesmo tempo, ajuda a retardar a produção de novas rugas.
• Melhora a aparência das peles danificadas pelo sol, ajudando a reduzir os danos que a derme sofreu e evitando futuras marcas devido à exposição solar.
• Numa concentração superior a 10%, ajudam a reduzir a presença de manchas no rosto, melhorando a aparência uniforme da pele.
• Melhora a circulação sanguínea, fazendo com que os cremes e tratamentos faciais que usamos funcionem melhor.
• Reduz a inflamação na pele e faz com que pareça mais saudável e mais bonita. A vitamina C aplicada no rosto é perfeita para reduzir bolsas, áreas vermelhas ou áreas inflamadas.

Para quem é recomendado e como é aplicado

Em termos gerais, a aplicação de vitamina C na face é recomendada para:

• Pessoas com mais de 30 anos de idade porque contribuem para a produção de colágeno e para o combate ao envelhecimento precoce da pele, que começa a se evidenciar a partir dessa idade.
• Aqueles que têm a pele do rosto danificada pelo sol, isso pode ocorrer em pessoas de qualquer idade, mesmo com menos de 30 anos. Nestes casos, a aplicação deste nutriente de maneira tópica também é recomendada.
• Pessoas com pele opaca, com falta de brilho e aparência cansada. Este nutriente ajuda a melhorar a aparência da derme ao combater essas condições.

Em pessoas com eczema, alergias, pele muito sensível ou muito bronzeada, bem como em áreas onde há verrugas ou herpes, o uso de produtos com vitamina C não é recomendado.

Como aplicar esse nutriente no rosto?

Como explicaremos nas etapas a seguir, existem diferentes maneiras de aplicar vitamina C no rosto, porém é aconselhável fazê-lo sempre com rosto limpo e à noite, nunca durante o dia. A vitamina C oxida-se com o sol, por isso, quando aplicada durante o dia, os seus efeitos não seriam os esperados, enquanto que à noite ajuda a regenerar a derme, sendo muito mais eficaz e poderosa.

Deve ser aplicado diretamente sobre a pele, nunca em cima de maquiagem ou protetores solares, já que nesses casos sua absorção seria limitada.

Vitamina C em produtos cosméticos

A maneira mais fácil e mais comum de aplicar vitamina C no rosto é através de produtos cosméticos enriquecidos com esse nutriente, embora em centros estéticos você também possa optar por tratamentos faciais profissionais que fornecem uma boa dose desse nutriente, proporcionando leveza à nossa pele.

Os produtos com vitamina C que encontraremos mais no mercado são:

• Bolhas : elas são aplicadas diretamente na derme como um creme facial, elas oferecem diferentes concentrações de vitamina C que normalmente variam de 5 a 20% e podem incluir outros nutrientes, como vitamina E ou propriedades hidratantes. Uma vez aberto você deve usá-lo dentro de um período máximo de 24 horas ou a vitamina será oxidada e inutilizável, pode ser usada diariamente se um resultado imediato ou intenso for procurado, ou 3 vezes por semana no caso de pele jovem que deseja manter a saúde .
• Sérum: ideal para peles oleosas, a sua textura leve facilita a aplicação. São produtos enriquecidos com vitamina C que são usados ​​com frequência como tratamento intensivo por 10 dias consecutivos, proporcionando luminosidade e nutrição ao rosto. Ideal para pessoas com pele opaca ou maltratada pelo sol.
• Cremes : é o produto perfeito para aqueles que querem desfrutar dos efeitos desta vitamina a longo prazo, geralmente misturados com outros compostos que oferecem propriedades hidratantes ou anti-envelhecimento em cremes nutritivos.
• Vitamina C em pó : este produto é misturado com o creme ou soro da nossa preferência, proporcionando todos os benefícios deste nutriente para a derme. É uma boa alternativa para aqueles que se sentem felizes com sua linha de cosméticos, mas querem incorporar os benefícios dessa vitamina em sua rotina.

Máscaras caseiras com vitamina C

É claro que incorporar um produto cosmético enriquecido com vitamina C em sua rotina de beleza fará a diferença, mas você também pode escolher alternativas caseiras que o ajudarão a aproveitar os efeitos desse nutriente em sua pele.

Aplique qualquer uma destas duas máscaras sempre com um rosto limpo e esfoliado e à noite. Você pode usá-los uma vez por semana .

Máscara endurecedora e luminosa

Esta alternativa combina as propriedades nutricionais da gema do ovo, a hidratação do mel e o poder antioxidante e luminoso da vitamina C para criar uma máscara fácil de aplicar que proporciona bons resultados. Para fazer isso você precisa:

• 1 gema de ovo
• 1 colher de sopa de mel
• 1 pílula de vitamina C efervescente

Bata a gema com o mel até obter uma mistura uniforme, dissolva o comprimido de vitamina C em uma colher de sopa de água e adicione ao resto da máscara. Aplique no rosto limpo com uma esponja ou escova e deixe por 15 minutos. Retire com água morna e aprecie a pele bonita.

Máscara laranja nutritiva

Fáceis e rápidas de fazer, essa alternativa proporciona hidratação e purifica o rosto graças ao mel, ao mesmo tempo em que oferece um bom conteúdo de vitamina C devido aos poderes do suco natural de laranja. Para fazer isso você precisa:

• 1 colher de sopa de mel
• O suco de laranja espremido na hora

Misture os dois ingredientes até obter um produto homogêneo, aplique no rosto limpo e previamente esfoliado e deixe por 15 minutos. Retire com água morna e desfrute de uma pele cheia de luz.