Não só a pele do rosto precisa de atenção especial para ficar em bom estado e livre de envelhecimento prematuro, e é que a derme do nosso corpo também requer cuidados adequados. Mostrar uma pele bonita, hidratada e acima de tudo saudável é possível com o cuidado diário simples e sem a necessidade de investir em produtos cosméticos caros. Você quer saber mais? Em .com lhe damos as chaves para descobrir como cuidar da pele do corpo .

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Todos os dias nossa pele enfrenta múltiplas agressões: mudanças climáticas, poluição, raios UV / UVA, uso de produtos inadequados, entre outros fatores, podem comprometer sua beleza e suavidade. É por isso que é importante cuidar da pele do seu corpo e mantê-la adequadamente hidratada, incorporando alguns hábitos à sua rotina diária.

Para começar, escolha um sabonete que forneça vitaminas e nutrientes, assim você poderá proteger sua derme mesmo durante a lavagem. Os sabonetes antibacterianos ou muito fortes podem destruir a camada de gordura natural que protege nossa pele, deixando-a sensível e vermelha.

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Algumas pessoas desfrutam de um banho muito quente, mas uma temperatura muito alta pode produzir sensibilidade em sua pele, desidratando-a e afetando sua aparência. A melhor coisa é tomar um banho com água morna e, no final, dar um sopro de água fria para fechar os poros e estimular a circulação, você notará a diferença.

Ao secar sua pele faça sempre com toalhas macias e sem friccionar com agressividade, pois isso poderia secá-la ou causar pequenos ferimentos. Seque delicadamente e dê golpes leves, especialmente se for pele sensível.

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É muito importante hidratar a pele todos os dias após o banho com um creme adequado para o nosso tipo de derme. Esse hábito ajudará a proteger a pele, criando uma camada que a isola de fatores externos, oferecendo hidratação e nutrientes que proporcionam maciez e evitam problemas estéticos, como estrias ou secura.

Cremes para o corpo também são vendidos de acordo com o tipo de pele, com opções para derme de gordura normal ou muito seca. No caso de peles sensíveis, é aconselhável comprar produtos com uréia, o que melhora significativamente sua saúde e aparência.

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Aproximadamente a cada 30 dias nossa pele é renovada, eliminando as células mortas para mostrar uma nova camada de pele. Mas durante o tempo em que isso acontece, nossos poros podem ser preenchidos com gordura e sujeira, acumulando também células mortas que afetam sua aparência. Por esta razão, esfoliar a pele do corpo é um passo essencial para que pareça muito mais suave e saudável.

Este procedimento deve ser realizado preferencialmente uma vez por semana, seja com produtos comerciais ou com esfoliantes naturais feitos em casa, igualmente eficazes e mais baratos.

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Se você quiser cuidar da pele do corpo, evitar insolação e manchas e minimizar o envelhecimento prematuro, então só há uma maneira de agir: use protetor solar sempre que for expor-se ao sol. Não só quando você vai à praia, mas também quando você sai para fazer atividades ao ar livre, esportes fora de casa ou quando você planeja passar muito tempo ao ar livre.

Escolher o fator de proteção correto de acordo com o seu tipo de pele e usar um produto de qualidade é essencial para manter a derme do corpo adequadamente protegida contra os raios UV / UVA prejudiciais.

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Mas cuidar da pele do corpo não requer apenas atenção externa, mas também interna. Se você quer que sua pele pareça nutrida e hidratada, é essencial beber água diariamente em quantidades suficientes. A coisa aconselhável é sempre pelo menos 2 litros ou 8 copos por dia, no entanto, se você faz atividade física, trabalhar ao ar livre ou é muito ativo, é importante aumentar a ingestão até oferecer seu corpo todo o líquido que você precisa.

A hidratação correta é refletida em uma pele igualmente hidratada e bonita.

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Além disso, você não deve esquecer de incorporar em sua dieta as vitaminas benéficas para a pele, como vitamina A, C ou E, que fornecem nutrientes e antioxidantes necessários para prevenir o envelhecimento prematuro da derme.

Ter uma dieta saudável é essencial para cuidar da pele do corpo e mantê-la em boas condições, por isso recomendamos que você consuma frutas e vegetais diariamente, evite alimentos fritos e junk food e também controle outros hábitos que possam afetar a aparência da sua derme. como fumar ou consumir muito álcool.