A hiperqueratose, ou mais conhecida como calo ou dureza, nada mais é do que um acúmulo de células mortas compactadas na epiderme, que geralmente aparece quando ocorre fricção ou pressão repetidas e prolongadas. Este tipo de dureza ou calos nas mãos aparece depois de ter realizado exercícios como remo ou limpeza de algo com muito impacto. Neste artigo, explicamos como evitar calos nas mãos, dando-lhe as chaves e os conselhos necessários.

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Para saber como evitar calos nas mãos, você deve começar por manter as mãos sempre hidratadas, especialmente durante os meses frios, que secam mais. Use hidratante sempre que puder.

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Também hidrata seu corpo, consome pelo menos dois litros de água por dia. Ter uma boa hidratação favorece a pele é mais cuidadosa e macia, enquanto repele a aparência de calos e dureza.

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Quando você notar a pele seca, tente não se coçar. Hidratar a área com creme ou aloe vera para aliviar a coceira. Isso não só suaviza a pele, mas também previne o aparecimento de calos nas mãos .

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Ao limpar ou esfregar em casa, usamos produtos muito agressivos para a pele, como alvejantes ou álcoois que levam detergentes para o chão ou para o banheiro. Para evitar o contato com as mãos, tente sempre usar luvas de proteção.

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Não tome banho com água muito quente, pois seca muito a pele. Melhor água morna no inverno e quente no verão. Além disso, para tomar banho, não abuse de sabonetes excessivamente perfumados, os neutros são os melhores para a pele e evitam o aparecimento de calos.

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Se você faz exercícios como remo, pesos ou algo similar no ginásio, você deve hidratar as mãos antes de começar e usar luvas apropriadas, que evitam o deslizamento e também protegem a pele da mão para que os calos não saiam.

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Toda vez que você terminar um exercício ou atividade que favoreça a aparência dos calos, lave bem as mãos com água morna e sabão neutro, sem gordura, passe a pedra-pomes e seque bem as mãos. Finalmente, aplique hidratante.

Dicas

• Hidratação e o uso de luvas em fundamental. Se você costuma realizar ações propensas à aparência de calos, seja especialmente cuidadoso e siga o conselho.