Unhas quebradiças são aquelas que são fracas, descascam e quebram facilmente. Este problema, quando se torna grave e causa dor, recebe o nome médico de onicorrexe, embora seja geralmente uma condição temporária que pode ser evitada e tratada, fazendo algumas mudanças em nossos hábitos diários. Existem muitas causas que podem fazer com que as unhas quebrem e não cresçam saudáveis, devido a fatores ambientais, escassez de alimentos, uso excessivo de alguns produtos a problemas médicos mais sérios. Preste atenção ao seguinte artigo se você quiser encontrar a resposta exata para a pergunta de por que minhas unhas são frágeis .

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Uma dieta inadequada e, acima de tudo, falta de vitamina A, B, D, E, ômega 3 ácidos graxos, ferro, cálcio e zinco podem ser refletidos no estado das unhas, parecendo muito mais fracos e com a presença de estrias, rachaduras ou manchas. É por isso que, se você quer ter unhas fortes e saudáveis, é essencial que você cuide delas por dentro e preste atenção à sua dieta diária. No artigo Alimentos que ajudam no crescimento das unhas você encontrará aqueles nutrientes que você não deve perder para evitar unhas quebradiças.

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Existem muitos fatores externos que danificam as unhas, favorecem sua fraqueza e acabam causando muitas vezes sua quebra. Entre eles destacamos a secura das mãos, seja causada pelo frio, pelo aquecimento, por mudanças súbitas de temperatura ou por partículas de poeira presentes no ambiente. Não se esqueça de manter as mãos bem hidratadas em todos os momentos e, assim, você garantirá que a superfície das suas unhas não acabe sofrendo.

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Além disso, estar em contato direto com a água com freqüência ou tomar banhos de água muito quente por muito tempo, também são fatores que podem responder à questão de por que minhas unhas são quebradiças . Isso acaba fazendo com que as unhas amolecem, seja muito mais delicada e propensa a quebrar.

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Uma das causas mais frequentes de unhas quebradiças é o uso excessivo de produtos químicos, como sabões alcalinos, produtos de limpeza, manicures agressivas, cosméticos de baixa qualidade, etc. Todos eles são carregados com componentes abrasivos que danificam muito a estrutura da unha e enfraquecem e começam a fraturar. Lembre-se da importância de usar luvas ao manusear qualquer produto de limpeza e escolher removedor de esmalte e esmalte de qualidade para fazer uma manicure.

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Além dos fatores externos indicados acima, as unhas quebradiças também podem ser um sintoma de algumas doenças que afetam o estado natural e o crescimento delas. Entre esses problemas de saúde encontramos:

• Psoríase nas mãos
• Infecção fúngica nas unhas.
• Hipotireoidismo
• Anemia
• Alterações renais ou hepáticas.

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Depois de saber quais são as causas mais comuns de unhas quebradiças, recomendamos consultar os seguintes itens para mantê-los sempre bem nutridos, fortes e bonitos:

• Como cuidar das unhas das mãos
• Como fortalecer unhas frágeis
• Como endurecer as unhas
• Como dar brilho natural às unhas