A gastrite é uma condição muito comum que afeta o revestimento do estômago, causando inflamação e sintomas como dor, refluxo, náuseas, vômitos, diminuição do apetite, etc. Além de seguir as instruções do médico, é necessário fazer algumas mudanças na dieta que não agravem o problema e ajudem o paciente a se recuperar, e alguns sucos naturais que podem ser preparados em casa são muito benéficos. Descubra abaixo como fazer sucos para gastrite e proteger a saúde do seu estômago naturalmente.

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Suco para gastrite salsa

A salsa é uma fonte muito rica de vitaminas A, B, C, E, K e minerais que se destacam, além de ser um bom diurético, por suas propriedades curativas no nível digestivo . É muito benéfico acalmar alguns sintomas de gastrite, como queimação, gases e diminuição do apetite, ajudando o paciente a se sentir melhor. Para fazer este suco de salsa você precisa:

• 2 colheres de sopa de salsa picada
• 1 cenoura
• água

Primeiro pique a salsa com uma faca e descasque e pique a cenoura. Introduza ambos os ingredientes no liquidificador junto com um pouco de água e processe até obter o suco de salsa. Você pode beber um copo por dia enquanto tiver desconforto.

Suco para gastrite de cenoura, aipo e espinafre

Também para proteger a mucosa ou revestimento interno do estômago é necessário incluir na dieta alimentos leves que não favorecem a inflamação e que são fáceis de digerir. E é por isso que aqueles que sofrem de gastrite podem acelerar sua recuperação consumindo sucos verdes como este, com base em cenouras, aipo e espinafre. Você precisa:

• 5 cenouras
• 2 aipo
• 1/2 xícara de espinafre

Descasque as cenouras e o aipo e corte-os em pedaços pequenos. Adicione a comida no liquidificador e processe por alguns segundos, adicione o espinafre e continue misturando até obter esse suco. Coe o líquido obtido se você quiser que ele tenha uma textura mais macia.

Suco para gastrite com banana e pera

Pacientes que sofrem de gastrite devem aumentar a ingestão de fibras que consomem, uma vez que beneficia o trânsito intestinal e melhora o funcionamento geral do sistema digestivo. Entre as frutas com alto teor de fibra encontramos a banana e a pêra, dois alimentos muito nutritivos que são reguladores intestinais perfeitos. Você só precisa de:

• 2 bananas maduras
• 2 pêras

Fazer este suco para gastrite é tão simples quanto processar os dois alimentos no liquidificador até que estejam totalmente integrados. É aconselhável consumi-lo recentemente preparado para se beneficiar de todas as suas propriedades.

Suco de abacate e gastrite de maçã

O abacate e a maçã também são frutos marcantes pela contribuição da fibra, além de serem perfeitos para aliviar a azia e azia, bem como a sensação de vazio que pode causar gastrite. Os ingredientes que você precisa para este suco são:

• 2 abacates
• 4 maçãs

O primeiro passo é descascar os abacates, extrair o osso do centro e cortá-lo. Então, descasque e pique as maçãs. Quando os frutos estiverem prontos, introduza-os no liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea. Adicione um pouco de água se você perceber que o líquido está muito espesso.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.