Sucos naturais são um remédio muito eficaz para aliviar os sintomas da artrite e complementar o tratamento estipulado pelo médico. A artrite é uma doença caracterizada pela inflamação das articulações e, portanto, gera grande dor ao sofredor. Entre todas as variantes desta patologia, as mais comuns são artrite reumatóide, osteoartrite, gota e tendinite. Para reduzir a dor tanto quanto possível, você deve se exercitar constantemente e levar em conta algumas recomendações naturais, como a ingestão de suco. Continue lendo e descubra como fazer sucos para a artrite .

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Suco para artrite de aipo

O aipo é um dos melhores remédios naturais para combater os sintomas da artrite. Isso se deve ao poliacetileno que o compõe, uma substância com propriedades anti-inflamatórias, e sua alta contribuição de sódio e potássio, que têm a capacidade de eliminar depósitos de cálcio gerados pela doença. Além disso, este vegetal é uma grande fonte de vimatina C, essencial para o tratamento da artrite. Para elaborá-lo, você precisará de:

• 6 talos de aipo
• Água

Basta lavar bem os talos de aipo, retirar as folhas e cortá-las. Em seguida, insira-os no recipiente do liquidificador e descarte-os. Se você não tiver este utensílio, use uma tigela de alto aro e processe-o com o liquidificador. Uma vez esmagado, você pode tomá-lo como está ou adicionar água para tornar mais líquido. Para mais detalhes, consulte nosso artigo sobre como fazer suco de aipo.

Suco para artrite de cenoura e aipo

Além de aipo, outro vegetal que é muito eficaz no tratamento da artrite e aliviar a dor é a cenoura. Este alimento é altamente rico em vitamina A, uma vitamina que melhora muito a saúde das articulações e fortalece o sistema imunológico . Se, além disso, combinarmos ambos os produtos, o resultado é um excelente suco para combater os sintomas dessa doença. Para prepará-lo, você precisará coletar os seguintes ingredientes:

• 5 cenouras médias
• 3 talos de aipo

Lave e descasque as cenouras, descarte as pontas e corte-as. Em seguida, lave os talos de aipo, retire as folhas e corte-as. Coloque tudo em uma tigela de borda alta, ou no liquidificador, e bata-o para fora.

Suco para artrite de mamão e laranja

Graças à eficácia de suas propriedades anti-inflamatórias, mamão representa um dos frutos mais benéficos para pacientes com artrite. Para realçar os seus efeitos, o ideal é combiná-lo com uma fruta cítrica como a laranja, ou a falta de limão, devido à sua elevada percentagem de vitamina C. Para preparar este sumo para a artrite, irá precisar de:

• 2 papaias
• 1 laranja

Retire o suco da laranja e guarde-o no recipiente do liquidificador. Em seguida, lave as papaias, descasque-as, junte as sementes, corte-as e adicione-as ao recipiente para esmagar tudo.

Suco para alho e artrite de limão

O alho tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, perfeito para reduzir substâncias que causam inflamação das articulações e, portanto, a dor da artrite. Para reduzir o sabor deste alimento e aumentar seus efeitos anti-inflamatórios, é melhor misturá-lo com limão. Então, para preparar este suco você terá que reunir os seguintes ingredientes:

• 3 dentes de alho
• 1 limão

Primeiro, descasque os dentes de alho, descarte as pontas e corte-os. Em seguida, esprema o suco de limão e adicione-o com o alho ao liquidificador para processá-lo. Lembre-se que você também pode usar um liquidificador.

Suco para artrite de cerejas

Um dos benefícios mais populares das cerejas é o seu alto teor de polifenóis, substâncias com a capacidade de combater a inflamação causada pela artrite e outras doenças de natureza inflamatória. Um desses polifenóis é a chamada antocianina, um químico natural que, além de anti-inflamatório, é um poderoso antioxidante . Além disso, as cerejas são outra grande fonte de vitamina C, por isso contém todos os componentes necessários para reduzir os sintomas da artrite. Para fazer isso simplesmente você deve coletar 150 g de cerejas, ou mais, se você quiser preparar mais suco, lave-as, retire o caule e o osso, pique-os e liquefaça-os.

Como beber sucos para artrite

Quando se trata de reduzir a dor causada pela artrite, a vitamina C e os compostos antioxidantes desempenham um papel fundamental devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Nesse sentido, os sucos anteriores desfrutam de um alto nível dessa vitamina e de propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas eficazes, razão pela qual sua ingestão é recomendada em pacientes com artrite. No entanto, isso não é suficiente. É essencial que você complemente os sucos com uma dieta saudável e equilibrada, a prática de exercícios e o tratamento estipulado pelo médico.

É melhor tomar os sucos de manhã, basta acordar. Desta forma, não é aconselhável tomar mais de um por dia. Você pode levá-los todos os dias sem problemas, desde que você não exceda o valor estipulado. Quanto à periodicidade, vai depender do tempo que você leva para notar melhorias. É sempre aconselhável ir a um especialista para consultar qualquer dúvida sobre o tiro.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.