Os problemas mais frequentes do cotovelo são: epicondilite ou cotovelo de tenista, epitrocleite ou cotovelo do golfista e bursite do olécrano. A epitrocleite (cotovelo do golfista) é uma condição do membro superior que é muito menos frequente e incapacitante que a epicondilite (cotovelo de tenista). Depois de ser diagnosticado com esta patologia, oferecemos-lhe uma série de recomendações a seguir para o seu tratamento .

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O tratamento inicial para o cotovelo do golfista envolve um período de descanso não superior a dois dias, pois isso cronificaria a patologia.

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O gelo pode ser aplicado no cotovelo afetado. Nunca aplique gelo diretamente, mas em sacolas especiais para essa finalidade, ou simplesmente embrulhe em um pano de prato ou lenço.

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Um banco que comprime os músculos é útil, pois impede a contração completa dos músculos extensores, o que reduz a lesão que produz a tensão no tendão extensor.

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Esta compressão deve ser exercida a partir de uma região distal ao cotovelo, por isso deve comprimir 4 a 5 cm do antebraço ao cotovelo. São preferencialmente almofadas de cotovelo que cobrem mais superfície e são colocadas o mais baixo possível, comprimindo assim mais os músculos do antebraço.

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Como em todas as patologias musculares e articulares, os antiinflamatórios não esteroidais são úteis para reduzir a dor. Os recomendados são: paracetamol (500 mg / 6 horas), ibuprofeno (200 mg / 8 horas), ácido acetilsalicílico (325 mg / 8 horas), diclofenaco (50 mg / 8 horas).

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Se a dor não se acalmar ou os anti-inflamatórios não esteroidais estiverem contra-indicados, infiltrações locais com corticosteroides podem ser aplicadas, o que produz alívio dos sintomas em 90% dos casos.

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Esta infiltração pode ser repetida em quatro a oito semanas se não houver resposta ou recidiva, mas não deve ser repetida mais de três ou quatro vezes, pois é improvável que seja eficaz.

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Depois que a dor no cotovelo desapareceu, é importante recomendar um programa de exercícios para fortalecer os músculos extensores.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Nos casos refratários, em que os sintomas persistem por mais de 6 a 12 meses, o tratamento cirúrgico pode ser considerado.
• Em caso de dor no cotovelo, consulte um médico, pois nem todas as dores levam o mesmo tratamento.