Tal como acontece com outros distúrbios gastrointestinais, no caso de pacientes com diverticulite, uma mudança na dieta será essencial para garantir uma recuperação adequada. Por esta razão, alguns tipos de alimentos devem ser eliminados, enquanto a necessidade de ingerir outros que favoreçam a redução de caroços no intestino grosso aumenta. Em nós explicamos em detalhes o que comer se você tiver diverticulite .

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O que comer se tiver diverticulite

É muito importante que, se você sofre dessa condição, ajuste sua dieta e, especialmente, aumente progressivamente sua ingestão de fibras, pois suspeita-se que uma das causas do aparecimento desta doença seja a falta de fibra na dieta. Assim, é recomendado que você consuma:

• Frutas e legumes frescos, porque são alimentos ricos em fibras que podem promover significativamente o tratamento desta doença, porém é essencial ir aos poucos para medir as reações dos nossos intestinos. Alimentos como mamão, banana, maçã ou pêra (sem pele) são adequados. Em relação aos vegetais, recomenda-se a ingestão de cenouras ou legumes levemente cozidos, evitando sempre aqueles com alto teor de fibras, como brócolis, espinafre ou acelga, pois podem ser muito irritantes.
• Cereais como arroz e trigo. Em relação às farinhas, é preferível escolher as integrais.
• Proteínas magras como peixe, carne sem muita gordura, frango e peru.
• Sopas e caldos leves sem preparações desidratadas e caseiras também são recomendados.
• Leite de soja, arroz ou amêndoas.
• Infusões digestivas
• Tubérculos como batata ou mandioca
• Azeite de oliva.
• 2 litros de água por dia.

O que não comer se você tiver diverticulite

Existem vários alimentos que é aconselhável não comer com diverticulite, pois eles podem ser muito irritantes. Entre eles estão:

• Leite e seus derivados, recomenda-se a substituição de produtos vegetais, como soja ou leite de arroz.
• Alimentos ricos em gordura, como frituras, junk food, salsichas e patês.
• Frutas e sucos cítricos
• Nozes e sementes.
• Milho e pipoca
• Legumes, porque eles contêm muita fibra.
• Açúcar refinado, farinhas processadas, doces e doces.
• Legumes, como tomate, brócolis, repolho, couve, acelga ou espinafre.
• Frutas com sementes pequenas, como morango, framboesa ou kiwi.
• Molhos e condimentos irritantes, como mostarda, vinagre, condimentos picantes, muito fortes e picles.
• Refrigerantes, álcool, chá e cafeína em grandes quantidades.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.