Quantas vezes você acordou com uma dor insuportável na base do queixo? Esse desconforto é muito problemático, pois pode se estender ao templo e pressionar a cabeça, produzindo enxaquecas. Desde então, descobrimos que a principal causa dessa constante dor na mandíbula é geralmente o bruxismo dentário, causado principalmente pelo estresse.

Se você acha que faz parte deste grande número da população que sofre diariamente dor no maxilar, não perca o seguinte artigo, onde explicaremos como remover a dor no maxilar devido ao estresse .

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Por que tenho mandíbula e dor de ouvido

O bruxismo dental é um ato inconsciente do corpo que consiste em apertar e / ou triturar os dentes sem perceber. Em geral, essa condição está associada a estresse, ansiedade ou angústia, embora em alguns casos também possa ser um sintoma de parasitas no organismo.

Esse ato pode ocorrer tanto de noite como de dia, embora seja verdade que geralmente é muito comum durante as horas de sono da pessoa, já que o indivíduo em questão não percebe o que está fazendo. A maioria das pessoas afetadas descobre porque alguém está testemunhando a moagem ou porque o dentista detecta o desgaste dos dentes .

Como dissemos antes, essa dor no maxilar pode ir ao templo e causar muitas enxaquecas, tudo devido ao esforço que exercemos. No entanto, também pode ser que a dor se estenda até o ouvido, porque quando o bruxismo é constante, a dor se estende até o ponto de fixação entre a mandíbula superior e inferior, o que pode causar dores de ouvido severas.

O bruxismo dental pode aparecer e desaparecer a qualquer momento, uma vez que geralmente não é um problema permanente. No entanto, deve ser levado em conta que, se o estresse é a principal causa, a maneira mais eficaz de se livrar da dor mandibular é tratar o problema em suas raízes e se livrar dos problemas que causam ansiedade, tensão e / ou ansiedade.

Causas da dor no maxilar

As razões pelas quais o bruxismo dentário ocorre podem ser diversas; no entanto, existe uma relação direta com o estado psicológico do indivíduo. As causas que podem causar dor no maxilar são:

• Estresse e ansiedade
• Mau alinhamento dos dentes.
• Falta de hábitos na hora de dormir.
• Descanso noturno e problemas para relaxar.
• Insônia
• Maus hábitos alimentares que podem estar forçando a mandíbula ou causando parasitas no corpo.
• Postura corporal inadequada que provoca pressão na base do pescoço e, portanto, na mandíbula

O diagnóstico de dor no maxilar devido ao estresse pode vir em primeiro lugar do dentista. Em um exame de rotina, você pode avaliar a condição dos dentes e seu nível de desgaste. Quando não há sinais aparentes, mas o paciente se queixa de dor no ouvido, cabeça e mandíbula, pode ser necessária uma radiografia dentária para ver o estado completo dos dentes. Embora pareça óbvio, insistimos na importância de ir a um médico especialista em caso de dor persistente no ouvido, na cabeça e / ou na mandíbula, para descartar que é um problema maior.

Dor no maxilar

As pessoas que sofrem de bruxismo dentário geralmente acordam com as mandíbulas cerradas e sentindo muita dor. Espremer e triturar os dentes causa desgaste permanente nos dentes e até no osso que prende os dentes. Neste ponto, a mandíbula pode ficar bloqueada ou produzir um som alto ao abrir e fechar.

Como vimos, as pessoas que geralmente sofrem de bruxismo dentário são indivíduos que passam por momentos estressantes e decisivos ou que têm problemas de ansiedade e ansiedade que os levam a pressionar os dentes involuntariamente. As pessoas afetadas pela dor no maxilar podem experimentar também:

• Sensibilidade a alimentos muito frios ou muito quentes.
• Inchaço da mandíbula
• Dor muscular ao nível da mandíbula ou desconforto ao toque.
• Problemas de mastigação ou dor ao fazê-lo.
• Dores de cabeça ou enxaquecas.
• Muita angústia e / ou estresse devido à dor.

Como evitar a dor no maxilar devido ao estresse

Embora o dentista possa ajudar com a condição dos dentes e da mandíbula, é a pessoa que terá que identificar as razões pelas quais ele está apertando os dentes. Nem sempre é fácil identificar um desconforto desse tipo, e é por isso que, se a pessoa sofre estresse excessivo e / ou ansiedade, deve receber a opinião de um psicólogo profissional .

A dor no maxilar não irá desaparecer a menos que a base do problema seja atacada. Caso contrário, reaparecerá sempre que houver uma situação de tensão, pressão ou ansiedade. Algumas medidas para evitar a dor na mandíbula devido ao estresse são:

• Aprenda e aplique técnicas de relaxamento.
• Pratique diariamente esportes que ajudam a liberar a tensão do corpo.
• Estabeleça hábitos e rotinas antes de dormir.
• Evite café, tabaco ou chocolate cerca de 6 horas antes de ir para a cama.
• Cuide da comida
• Aumentar a ingestão de água.
• Use uma tala dentária medicamente aprovada.

No artigo a seguir, explicamos detalhadamente como parar de apertar os dentes.

Como remover a dor do maxilar do estresse

Para aliviar a dor mandibular do estresse, o paciente pode seguir estas recomendações:

• Aplique gelo ou gel frio nas áreas onde há dor.
• Realize massagens suaves na articulação da mandíbula de forma circular.
• Faça respirações e estique os músculos da mandíbula. Cantar é uma maneira simples e divertida de fazer isso.
• Evite mastigar alimentos duros como sementes ou nozes, assim como chicletes.
• Coma alimentos ricos em cálcio para reduzir os efeitos do desgaste do esmalte.
• Seja consistente com a limpeza oral. Você pode estar interessado neste artigo sobre como escovar os dentes sensíveis.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.