É claro, todos os relacionamentos funcionam da mesma forma, a princípio aqueles ruídos ao dormir, os eventuais ataques de pânico noturno, aqueles roncos que surgem de tempos em tempos, aquele constante ir e vir do lençol ou aqueles episódios de sonambulismo parecem esporádicos e até engraçados, mas quando a rotina se torna presente e a coisa se torna contínua, pode se tornar um pesadelo. Se você refletir sobre esse espelho em .com, damos algumas dicas para você dormir como um casal

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O pesadelo do ronco

Este é, sem dúvida, um dos problemas mais comuns dos casais na hora de dormir. Para resolvê-lo, existem várias soluções práticas, por exemplo, um bom par de tampões de ouvido para aqueles que não roncam, bandas de nariz que melhoram a respiração para "roncadores", impedem que as pessoas que roncam dormem em suas costas, bem como refeições muito pesadas à noite, eles estimulam o ronco. Se o problema for muito forte, eles devem visitar um especialista para determinar o que acontece e como resolvê-lo.

Ativo mesmo nos sonhos

Outro problema comum é quando seu parceiro não para de se mover de um lado para outro na cama, movimenta os pés, puxa o lençol, para dormir perto de você é mais como uma montanha-russa do que uma cena romântica, esse problema também tem soluções práticas: comprar uma cama larga o suficiente para que os movimentos de um não afetem o outro e usar um colchão especial para amortecer o movimento, esse investimento valerá muito menos do que passar horas à luz de velas e momentos de desconforto à noite

Um problema de temperatura

Este é um clássico quando se dorme com um parceiro, um sempre se queixa do frio e o outro dorme praticamente nu ao ar. Apesar do amor, sincronizar a temperatura do corpo com o nosso amado ainda não é possível, por isso é importante não compartilhar tudo, ou seja, o refrigerador pode dobrar em meio cobertor só para o seu lado e o mais quente pode dormir sozinho com a folha, se desejar. No inverno e no verão é importante encontrar um ponto médio para ambos, especialmente se eles têm aquecimento e ar condicionado

Afeição que subjuga

O romance é uma coisa maravilhosa e, claro, depois de um dia difícil, é delicioso abraçar com a pessoa que você ama e dormir em um abraço ... se e somente se ambos quiserem. E se você acredita ou não, o assunto de dormir abraçado a noite toda pode ser desconfortável para o outro, então é melhor consultar antes de fazer isso, e se de fato o seu parceiro não consultar e você estiver sofrendo de torcicolo e dormir mal, então falar e explicar a situação com delicadeza, com certeza você vai entender

Outros problemas

Há outros problemas que podem ocorrer quando se dorme com um parceiro, como sonambulismo ou terror noturno . Este tipo de patologias dificilmente pode ser resolvido em casa, por isso, se representam um grande problema para você como casal, é melhor consultar um especialista

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Lembre-se que viver como um casal é sobre compartilhar, mas também sobre entender que somos todos diferentes e que todos têm seus hábitos e hobbies.
• Se algo no comportamento do seu parceiro na hora de ir dormir incomoda, é muito importante falar sobre isso, porque o outro pode nem estar ciente disso.