O aipo é bem conhecido por sua propriedade depurativa, acredita-se que antes de as pessoas incluí-lo em receitas e saladas, ele foi usado como uma planta medicinal muito poderosa para combater doenças renais, doenças do sangue e problemas de fígado e estômago. Hoje em dia sabe-se que, além de delicioso, é um queimador de gordura muito eficaz, razão pela qual é um dos ingredientes preferidos dos sumos depurativos. Tire proveito de todos os benefícios deste vegetal e aprenda com este artigo como fazer suco de aipo .

Você pode também estar interessado em: Como fazer suco de romã Passos a seguir: 1

Antes de aprender a fazer suco de aipo, você deve saber como comprá-lo. Idealmente, o aipo deve mostrar sua característica cor verde, o caule deve ser firme e crocante e as folhas não devem ser murchas. Enquanto o mais importante é o caule, você pode salvá-los para adicioná-los às suas sopas e aproveitar seu conteúdo em vitamina A. O aipo deve usá-lo nos primeiros três dias após a compra e é aconselhável armazená-lo a menos de 5ºC em um saco úmido.

2

Depois de comprar seu aipo, é hora de fazer o suco . A primeira coisa é separar o caule do aipo das folhas e salvar os galhos se você quiser usá-los em uma receita. Para preparar uma xícara de suco, você precisará de seis talos de aipo.

3

Depois de ter separado as folhas, é hora de cortar o talo do aipo . Corte as hastes em pedaços médios, nem muito grandes nem muito pequenos e elimine qualquer textura ou mancha que não seja deles.

4

A melhor maneira de fazer suco de aipo é no liquidificador . Misture os talos de aipo no liquidificador e, quando a consistência estiver líquida, misture com um litro de água . Você pode armazená-lo na geladeira e tomá-lo com o estômago vazio ou entre as refeições. Você pode adoçar com açúcar ou sacarina para melhorar seu sabor.

5

Se você quiser aproveitar os benefícios do aipo, mas não gosta do sabor do suco de aipo, pode misturar este vegetal com outras frutas para obter um suco que seja do seu agrado. Por exemplo, você pode liquefazer seis talos de aipo, três cenouras e o suco de quatro limões. Também misture com um litro de água e adoçar como preferir. Este suco é delicioso e ideal para melhorar os problemas de hipertensão.

6

Outra alternativa para fazer suco de aipo é liquefazer seis talos de aipo, três fatias de abacaxi e o suco de duas laranjas. Você também pode adoçar como preferir. Este suco de emagrecimento é ideal para pessoas que querem desintoxicar o corpo, purificar o corpo de toxinas e perder peso.