Você tem problemas circulatórios em suas mãos ? Se você sentir formigamento, desconforto e muitas vezes tem mãos frias, é provável que você tenha falta de suprimento de sangue nessa parte do corpo. Se você acha que pode ter esse problema, além de um médico que o visita e segue o seu tratamento, existem vários remédios naturais que você pode fazer em casa para melhorar esta condição e, dependendo da causa, você pode consertá-lo. Continue lendo este artigo e descubra os melhores remédios caseiros para a má circulação das mãos, bem como quais são as possíveis causas, sintomas e tratamentos básicos para resolver este problema circulatório.

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Causas e sintomas de má circulação das mãos

É importante saber quais são as razões pelas quais você pode sofrer de má circulação para poder encontrar a melhor solução e evitar as causas possíveis para que o problema não se agrave mais e não se repita com frequência. Estas são as principais causas de má circulação nas mãos :

• Hipertensão
• Hipotensão
• Diabetes tipo 1 e tipo 2
• Colesterol alto
• Deficiência de magnésio
• Sedentário
• Fumar
• Consumo de álcool, cafeína, teína e drogas
• Postura incorreta das mãos por um tempo impedindo a boa circulação

De qualquer forma, o importante é que o seu médico regular faça uma revisão completa para detectar eficazmente qual é a causa deste problema no seu caso e, assim, oferecer-lhe o tratamento mais bem sucedido para você.

Existem vários sinais que podem nos alertar que temos problemas de circulação nas mãos e, dependendo de quantos sintomas e o que sentimos, também podemos detectar se o grau é leve ou grave e ajudar o médico a determinar a origem desse problema. . Assim, os sintomas mais comuns de má circulação nas mãos são os seguintes:

• Mãos frias
• Formigueiro, formigueiro ou comichão
• Dedos adormecidos
• Mãos e braços inchados e dormentes
• Mãos vermelhas
• Cãibras nas mãos e braços
• Perda de sensibilidade nas mãos
• Unhas frágeis e esbranquiçadas
• Enxaqueca em casos de problemas circulatórios generalizados

Então, nas seções seguintes, apresentamos alguns dos melhores remédios caseiros para má circulação das mãos, para que você possa complementar o tratamento recomendado pelo médico.

Como melhorar a circulação sanguínea de mãos com açafrão

Esta especiaria contém curcumina, um componente perfeito para tratar mãos vermelhas para má circulação, bem como aliviar muito os sintomas de inchaço e coceira. Açafrão tem um grande poder anti-inflamatório, calmante e é ideal para reativar a circulação sanguínea. Para usar a cúrcuma como um remédio caseiro para a má circulação das mãos, você pode escolher entre essas duas formas de fazê-lo:

Tome cúrcuma por má circulação das mãos

Você precisará coletar 1 colher de chá de açafrão em pó, 1 copo grande de leite e 1 colher de chá de mel natural. Ferva o leite com açafrão por 5 minutos em fogo baixo, retire do fogo e deixe aquecer antes de tomá-lo e adicione um pouco de mel e leve-o com o estômago vazio.

Você pode tomar este remédio para problemas circulatórios 1 vez por dia durante 2 semanas, recomenda-se que seja de manhã em jejum, mas você também pode demorar um pouco antes de ir dormir tendo deixado muito tempo entre o jantar e isso leva para que o a digestão é avançada. Você notará que nos primeiros dias já existe uma melhoria importante.

Aplique açafrão nas mãos para má circulação

Outra maneira de usar a cúrcuma para melhorar a circulação nas mãos é aplicá-la externamente. Para isso você precisa de 3 colheres de sopa deste pó de especiarias e 1/2 litro de água e misture bem até obter uma pasta de cúrcuma para ser aplicada em suas mãos e deixe agir por 30 minutos antes de removê-la bem com água.

Além disso, existem suplementos e suplementos com açafrão que você pode tomar todos os dias, mas você deve consultar o seu médico sobre o seu uso e a dose necessária no seu caso.

Canela para má circulação

A canela é outra especiaria perfeita para tratar problemas circulatórios e também age como um potente anti-inflamatório e calmante. A infusão ingerida e ingerida com a comida canela diminui a tensão utilizada desta forma é adequada para tratar problemas de hipertensão, mas é contra-indicada para pessoas com hipotensão ou pressão arterial baixa. Então, se você pode beber como uma infusão, é tão simples como preparar um e beber 2 xícaras por dia, uma pela manhã e outra à noite até você notar melhora. Mas se você estiver procurando por seu uso externo e aplicado diretamente na área afetada, neste caso, suas mãos, então você só precisa seguir estas instruções simples para fazer uma pasta de canela para suas mãos :

Ingredientes

• 1 colher de sopa de canela em pó
• 1 ou 2 dedos de água morna em um copo

Preparação e tratamento

1. Aqueça um pouco a água e depois misture a canela para formar uma pasta homogênea.
2. Aplique a pasta nas mãos e deixe agir por 20 ou 30 minutos.
3. Você pode envolver suas mãos com um pano de algodão para ajudar o tempero a funcionar melhor.
4. Após este tempo, remova a pasta com bastante água.

Faça este remédio natural uma vez por dia durante pelo menos 2 ou 3 semanas seguidas e verá como as suas mãos serão esvaziadas em poucos dias e melhorará a sua circulação.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba é outro dos melhores remédios naturais para melhorar a circulação, pois contém flavonóides que agem estimulando o fluxo sanguíneo. Assim, você pode escolher entre tomar 1 infusão diária de um punhado de folhas secas de ginkgo biloba por 2 semanas ou você pode tomar os suplementos que você encontrará em farmácias e herbalistas. Neste último caso, a dose geral é de 40 mg em 3 vezes por dia, mas é melhor que o seu médico prescreva a dose mais adequada para si.

É importante que antes de iniciar qualquer um desses remédios caseiros, consulte o seu médico para garantir qual é o mais adequado no seu caso e evitar o agravamento da condição ou você verá novos problemas, como alergias.

Infusões para má circulação das mãos

Há ervas medicinais altamente recomendadas para tratar este problema circulatório, pois elas ativam a circulação sanguínea e são realmente fáceis de ingerir, pois você só precisa ferver por 15 minutos em fogo baixo, deixe repousar por 5 minutos, coe e tome antes das refeições. Entre as melhores plantas medicinais para má circulação das mãos, encontramos o seguinte:

• Rabo de cavalo
• Gengibre
• Milefólio
• Maracujá
• Tomilho
• Romero
• Maracujá
• Sálvia

Alho para ativar a circulação sanguínea

Outro dos melhores remédios caseiros para a má circulação é o alho, amplamente utilizado na medicina tradicional para tratar vários problemas de saúde. Graças às suas propriedades, ajuda a ativar a circulação de todo o corpo, por isso é bom tratar problemas deste tipo nas mãos.

Basta adicionar mais alho à sua dieta habitual ou pode até tomar cápsulas de alho ou comer um dente de alho com o estômago vazio . Em pouco tempo você notará melhorias e suas mãos não adormecerão tão facilmente.

Tratamento para má circulação das mãos

Finalmente, para resolver o problema da circulação nas mãos, é essencial seguir algumas orientações simples sobre o tratamento dos problemas de circulação da mão :

Visita médico

Assim que detectarmos qualquer um dos sintomas indicados anteriormente, é vital consultar o médico para diagnosticar o problema da má circulação ou nos informar se há algum outro problema ou doença que tenha formigamento em suas mãos.

Deixar de fumar

Se o problema for causado por um alto nível de fumo, ou pelo consumo de muito café, chá, álcool ou outras drogas, a parte principal do tratamento será reduzir ou eliminar completamente o consumo dessas substâncias.

Mudar a dieta

Especialmente aqueles que sofrem de problemas de colesterol e excesso de peso e, portanto, passam a sofrer problemas de fluxo sanguíneo nas extremidades devem mudar sua dieta. Será essencial que eles aumentem a quantidade de fibras em suas refeições e reduzam as gorduras. Além disso, será vital incluir alimentos ricos em vitamina C, B e E, pois essas duas vitaminas ajudam a estimular a circulação. Além disso, especialmente se houver deficiência de magnésio, será necessário aumentar a ingestão de alimentos ricos em magnésio, porque a falta disso produz dormência e má circulação. Finalmente, é necessário manter-se bem hidratado e beber água e sucos de frutas com alto teor de fibras, como kiwi ou abacaxi.

Exercícios para má circulação nas mãos

A falta de movimento é uma das principais causas de um mau suprimento de sangue e, quando sentimos o formigamento, a primeira coisa que fazemos é mover a área anestesiada. Assim, os exercícios manuais serão fundamentais para melhorar a circulação. Você pode esfregar as mãos, sacudi-las, abrir e fechar os punhos várias vezes seguidas e usar uma pinça para exercícios com as mãos. Também caminhe todos os dias meia hora a passo rápido, uma maneira muito eficaz de ativar o sistema circulatório. Finalmente, é necessário evitar as posturas ruins repetitivas ou estáticas que impedem a circulação sanguínea.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.