O copo menstrual chegou à vida de muitas mulheres para ficar. Suas múltiplas qualidades, entre as quais a economia, o conforto que proporcionam e seu caráter ecológico, conseguiram substituir os absorventes e absorventes higiênicos. Se você quer aprender como usar e como remover o copo menstrual sem dor, como a xícara de lírio de INTIMINA, preste atenção ao seguinte artigo.

Em seguida, falamos sobre esse formato revolucionário ideal para dias de período. Aprenda a usar o copo menstrual corretamente com as dicas a seguir. Anote!

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Qual é o copo menstrual

O método mais revolucionário para combater o período menstrual é a xícara de lírio da INTIMINA. É uma técnica confortável, saudável, econômica e ecológica que permite às mulheres esquecer sua menstruação por 12 horas.

Entre suas vantagens estão o material que o compõe. Por ser de silicone médico ou TPE, o copo é macio e flexível, o que permite conforto à mulher que o utiliza, já que nem aranha nem seca as paredes vaginais. Além disso, se estiver bem colocado, pode fornecer até 12 horas de proteção sem ter que mudá-lo com frequência, embora isso dependa do fluxo de cada mulher.

Mas além do conforto, o copo menstrual é muito mais ecológico do que tampões ou compressas, já que você pode usá-lo sem gerar resíduos . E, também, deve-se ter em mente que este método pode ajudar a prevenir certos problemas comuns que os absorventes higiênicos ou compressas podem gerar, como candidíase ou cistite.

O copo menstrual bem usado tem um tempo de vida entre 10 e 15 anos e um preço mais que econômico: você pode adquirir o copo de lírio de INTIMINA para 29.95 €.

Sua forma de sino ou diafragma, seus diferentes tamanhos, adaptados à altura de cada mulher e à experiência de seu uso, fazem do copo menstrual um produto perfeito para todas as mulheres.

Como o copo menstrual é usado

Se você ainda não usou um copo menstrual, é normal que você tenha algumas dúvidas, especialmente em sua instalação e remoção. Vamos começar do começo. Colocar um copo menstrual dentro da vagina é simples. Você apenas tem que fazer o seguinte :

1. Dobre a taça e insira-a na vagina, onde ela recuperará sua forma natural e se adaptará à anatomia de cada mulher.
2. Para conseguir isso, sente-se no vaso sanitário com as pernas bem abertas, facilitando a entrada. Se não tiver certeza de colocá-lo corretamente, você pode ajudar a lubrificar quantas vezes forem necessárias. É claro, lembre-se de que a posição correta da taça é que ela está mais próxima da entrada do canal vaginal, ao contrário dos absorventes internos, que geralmente são colocados na parte inferior.
3. Uma vez colocada, a forma da taça permite recolher até 30ml de sangue, um terço do que cada mulher costuma perder durante a menstruação, para que possa deixar a chávena no interior durante 12 horas, embora dependa sempre do tipo de sangue período que você tem.

Como é difícil saber se o copo está cheio ou não, recomenda-se mudá-lo entre duas ou três vezes por dia, se o fluxo for abundante. Para mais informações, você pode consultar este outro artigo sobre Como usar o copo menstrual.

Como remover o copo menstrual sem dor

Recomenda-se remover o copo menstrual a cada 8 ou 12 horas . Para tornar a retirada higiênica e indolor, execute as seguintes etapas:

1. Sente-se no vaso sanitário e limpe bem a vulva antes de remover o copo menstrual.
2. Abra bem as pernas enquanto estiver sentado para facilitar a saída.
3. Insira o dedo indicador entre o copo e a parede vaginal, assim você eliminará o vácuo existente entre ambos e ajudará a extração do copo.
4. Segure o copo com firmeza. Caso tenha subido e evite que você o pegue facilmente, ajude os músculos do assoalho pélvico a empurrá-lo para baixo.
5. Caso tenha ficado preso, tente relaxar os músculos e pressione firmemente a borda do copo para facilitar a entrada de ar.
6. Extraia o copo com cuidado.

Pratique a colocação e remoção do copo menstrual, ajudando-o com as instruções que você encontrará na caixa do produto. O mais importante é sentir-se relaxado para garantir sua inserção correta, o que também o ajudará a removê-lo sem dor.

Eu não posso pegar meu copo menstrual, o que eu faço?

Houve casos de mulheres que, após anos de uso do copo menstrual, repentinamente, um dia, sentem que algo estranho aconteceu e não apenas não conseguem tirá-lo, mas nem sequer o encontram, como se o copo menstrual tivesse ficado também para dentro. Nesses momentos, eles são vítimas do pânico e até pensam que devem ir ao pronto-socorro. Se isso aconteceu com você, calmo, porque o copo menstrual está lá, ele não foi perdido ou foi para qualquer lugar. Você apenas tem que fazer o seguinte:

• Relaxe : embora isto pareça muito óbvio, é a chave para poder remover o copo menstrual nestes casos. É provável que a xícara tenha se movido durante a noite e tenha entrado um pouco. No entanto, se você ficar nervoso, os músculos da sua vagina se contraem e não diminuem. Assim que você relaxar, você vai notar como pouco a pouco o vidro vai para a entrada.
• Sirva-se com o dedo : às vezes, o copo menstrual fica vazio, o que significa que podemos sentir que está preso e, por mais que o puxemos, ele não desce. Se este for o problema, insira cuidadosamente um dedo entre a parede vaginal e o copo. Desta forma, você vai tirá-lo e você pode tirá-lo.
• Exercícios de Kegel : outra opção é tentar exercícios de Kegel para relaxar os músculos vaginais e, ao mesmo tempo, movê-los. Desta forma, você será capaz de empurrar o copo vaginal pouco a pouco para fora.

Se você ainda sente que geralmente dói para remover o copo menstrual, verifique com seu ginecologista ou médico de família.

Como limpar o copo menstrual

Depois de ter removido o copo menstrual, você deve proceder para lavá-lo corretamente para poder dar-lhe mais usos. Esvazie o fluxo no vaso sanitário e limpe o vidro com bastante água e sabão neutro . Quando estiver limpo, seque-o completamente com papel higiênico.

Por outro lado, a esterilização antes de cada ciclo e no final dele é muito importante, pois desta forma você garantirá uma limpeza profunda, eliminando completamente a existência de qualquer microorganismo. Para esterilizá-lo você pode fazê-lo em uma panela com água fervente ou em um microondas.

Depois de usar o copo por vários ciclos, é normal que alguns pontos permaneçam neles. Para evitar isso, você pode adicionar uma colher de chá de bicarbonato de sódio na água fervente quando for esterilizar o copo menstrual.

O copo menstrual foi uma verdadeira revolução para a proteção das mulheres durante o período. Embora não seja um dos métodos mais conhecidos, seus benefícios e vantagens o posicionaram como um dos métodos mais eficazes para combater o ciclo menstrual. Experimente!

Agora que você sabe como remover o copo menstrual sem dor, você também pode estar interessado neste outro artigo sobre o porquê de eu manchar o copo menstrual.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.