A goma de nicotina, como o nome indica, é uma goma de mascar que contém nicotina. É usado na terapia de reposição de nicotina, que é projetada para impedir que os fumantes dependam dos cigarros, para que eles possam parar de usar a nicotina completamente ao longo do tempo. A goma de nicotina compensa os sintomas associados à abstinência do fumo. Esses sintomas podem variar de dores de cabeça a insônia.

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Escolha a dose de nicotina (2 mg ou 4 mg), dependendo do número de cigarros que você está acostumado a fumar por dia. A referência seria que, se você fuma menos de 20 cigarros por dia, deve usar 2 mg de goma. O consumo de mais cigarros ou uma tentativa fracassada com a versão de 2 mg pode exigir que você use a goma de mascar de 4 mg.

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Coloque a goma de mascar na sua boca. Faça isso quando sentir vontade de fumar e 15 minutos depois de tomar uma bebida ácida. Mastigue a gengiva até sentir uma leve sensação de formigamento ou um gosto apimentado, que deve ocorrer depois de aproximadamente 10 mastigações.

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Mova a goma de mascar entre a gengiva e a bochecha ou debaixo da língua, quando ocorrer a sensação de formigamento ou gosto picante. Mantenha-o lá por um minuto até que a sensação desapareça.

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Mastigue a pastilha lentamente mais uma vez quando a sensação de formigueiro desaparecer. Quando a sensação voltar, você deve movê-la novamente sob a língua ou entre a gengiva e a bochecha. Espere até que a sensação de formigamento pare e novamente mastigue lentamente novamente.

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Repita as etapas 2 a 4 por aproximadamente 30 minutos. Depois que a sensação de formigamento não mais ocorrer, cuspa o chiclete no invólucro e jogue-o fora.

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Mastigue um pedaço de borracha a cada uma ou duas horas por um período de um a três meses. Diminui gradualmente o número de peças mastigadas em um dia após os sintomas de abstinência se tornarem mais administráveis.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Consulte o seu médico e obtenha um exame de saúde completo antes de começar a usar a goma de nicotina. A goma de mascar pode ser usada em conjunto com um adesivo de nicotina, a fim de aumentar a eficácia.
• Não mastigue mais de 24 chicletes por dia, independentemente da dose. Mastigação excessiva de goma de nicotina pode causar sintomas de overdose, incluindo náuseas, fraqueza e problemas respiratórios. Evite dar chiclete de nicotina para as crianças. Evite o uso de goma de mascar se estiver grávida, tiver um problema cardíaco, se for alérgico à nicotina ou se a data de expiração da goma de mascar tiver passado.