A essência da menta é uma das mais valorizadas na aromaterapia para o tratamento de doenças respiratórias e para promover o bem-estar físico e mental. Tem propriedades medicinais muito benéficas para a saúde, entre as quais se destacam suas propriedades expectorantes, anti-sépticas, antiinflamatórias, estimulantes e refrescantes. Se você quiser fazer óleo essencial de hortelã em casa e aproveitar seus efeitos maravilhosos, preste atenção à seguinte receita deste artigo.

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Primeiro, você precisa reunir os ingredientes necessários para fazer o óleo essencial de menta . Pegue um punhado de folhas de hortelã fresca para aproveitar todas as suas propriedades em 100% e um óleo natural, como óleo de amêndoa ou óleo de gérmen de trigo. Finalmente, você também precisará de uma garrafa de vidro escuro na qual você possa preservar o óleo essencial.

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Lave as folhas de hortelã com água fria e retire o excesso de água colocando-as num guardanapo de papel absorvente. Em seguida, introduza-os num almofariz e amasse bem para que eles comecem a libertar toda a sua essência.

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Coloque as folhas de hortelã esmagadas e seu óleo em uma panela pequena. Despeje o óleo natural que você escolheu nele, amêndoa ou germe de trigo. Coloque em fogo baixo e deixe descansar por três ou quatro horas para que os ingredientes estejam misturados e totalmente integrados uns aos outros.

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Quando o óleo estiver pronto, retire-o do calor e coe-o com um pano de algodão ou gaze. Recomendamos esticar o óleo diretamente na garrafa de vidro escuro em que você vai armazená-lo. Se não for possível, coloque-o em outro recipiente e, com a ajuda de um funil, introduza-o na garrafa escura. É importante que a garrafa de vidro esteja completamente fechada e colocada em um local fresco e sem umidade, somente então o óleo essencial de menta será mantido em boas condições para ser usado em mais ocasiões.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.