Biotina ou biotina é a vitamina B8 - pertencente ao complexo B - e sua principal função é o crescimento celular, por isso é essencial para a saúde dos tecidos da pele e, principalmente, dos cabelos. A biotina pode ser encontrada em ovos, fígado, levedo de cerveja, cogumelos e grãos integrais, mas também há suplementos concentrados baseados nessa vitamina no mercado. Se você quer saber como esta vitamina pode ajudar seu cabelo, neste artigo nós dizemos quais são os benefícios da biotina para o cabelo .

Você também pode estar interessado: Como crescer o cabelo com biotina Passos a seguir: 1

Um dos benefícios mais conhecidos da biotina para o cabelo é a sua propriedade para tratar a perda de cabelo. Quando uma pessoa é deficiente em vitamina B8, é comum começar a notar que seu cabelo cai mais e mais, começando a deixar os cabelos no travesseiro, no chuveiro e no chão do banheiro. A biotina permite devolver os nutrientes necessários para que o cabelo cresça novamente e pare a queda.

2

Ter cabelo mais forte é outro benefício. Esta vitamina contribui tantos nutrientes ao organismo que permitem melhorar o crescimento dos tecidos, razão pela qual o novo cabelo que nasceu é muito mais resistente. Se você tem cabelos muito fracos, você pode optar pelo consumo de alimentos ricos em biotina para torná-lo mais forte e evitar que ele quebre com freqüência.

3

Quando uma pessoa consome vitamina 8, ele também pode observar que o cabelo é mais suave e mais brilhante. Clareia os fios murchas, opacos e danificados, porque ajuda a regenerar toda a estrutura capilar e a equilibrar a quantidade de nutrientes no folículo. Resultado Cabelo saudável e saudável

4

Ao regenerar as células da pele, equilibra a produção de sebo no couro cabeludo, razão pela qual é ideal para o tratamento da dermatite seborréica, promovendo a melhora progressiva das colmeias do couro cabeludo até o seu desaparecimento. No entanto, se você sofre desta condição, é melhor visitar o dermatologista primeiro.

5

Ele também destaca sua propriedade, oferecendo um cabelo mais gerenciável. Quando há uma ingestão constante de vitamina B8, podemos notar que o cabelo é mais fácil de pentear, tem menos frizz e até torna mais fácil secar o cabelo. Você também pode perceber que seu cabelo parece mais saudável.

6

No mercado, atualmente existem xampus para cabelos que contêm biotina e que permitem que o cabelo seja nutrido com todos os benefícios dessa vitamina em cada lavagem. Há também suplementos vitamínicos e até colágeno que contém doses de biotina entre seus componentes.

Além disso, a biotina também é usada para tratar pêlos de cavalo, por isso tem havido um boom no uso de xampu de cavalo para uso humano. Isso não é recomendado, uma vez que as necessidades capilares do animal são muito diferentes das dos seres humanos, para não mencionar que esses shampoos são criados com outras substâncias que influenciam a nutrição e a pelagem dos animais, e não dos humanos. Tenha cuidado!