Transpiração excessiva nas axilas é uma condição desconfortável e potencialmente embaraçosa, mas também é evitável. Essa condição da pele, também conhecida como hiperidrose, afeta quase três por cento da população. Infelizmente, esse grupo muitas vezes não procura tratamento para o suor excessivo nas axilas porque não percebe que a hiperidrose é uma condição médica tratável. Neste artigo, queremos explicar algumas dicas sobre como evitar o suor da axila, para que você possa tentar evitar essa condição que pode ser tão embaraçosa.

Você também pode estar interessado: Por que as axilas cheiro? Passos a seguir: 1

Aplique generosamente e muitas vezes antiperspirantes nas axilas . Usar produtos desodorantes durante a manhã e antes de dormir pode maximizar os resultados. Alguns produtos contêm baixas porcentagens do ingrediente ativo que evitam a transpiração excessiva, por isso às vezes pode ser necessário procurar produtos mais concentrados para evitar esse problema. A frase "proteção clínica" geralmente indica uma concentração maior.

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Da mesma forma, será essencial usar roupas respiráveis que permitam a transpiração adequada. Fibras naturais como algodão, lã e seda permitem uma maior circulação de ar do que tecidos sintéticos. Use roupas de fibras naturais - geralmente indicadas no rótulo do produto - em sua vida diária, bem como durante o exercício.

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Evite alimentos que ativam a transpiração . Bebidas quentes ou alimentos com altas concentrações de especiarias e sal podem fazer você suar mais nas axilas . Alguns exemplos de alimentos que causam transpiração incluem café quente ou frutas cítricas. Escolha os alimentos de sabor mais suave no cardápio e controle o consumo de carnes vermelhas, alimentos condimentados e açúcares.

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Também pode ser útil evitar o suor nas axilas usando lenços umedecidos durante o dia para evitar a proliferação de bactérias, que são propriamente causadoras de forte odor corporal, já que o suor em si não cheira. Você pode ler aqui: Por que as axilas cheiram?

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Além disso, sugerimos que você consulte esses outros artigos que podem ajudá-lo a encontrar soluções para seu problema:

• Como evitar o mau cheiro das axilas
• Como evitar o mau cheiro do suor
• Como parar de suar nas axilas ou transpiração
• Como ter axilas perfeitas

Dicas

• Use um sabão antibacteriano para o banheiro para eliminar as bactérias que causam o cheiro.
• Se você continuar a suar excessivamente, consulte o seu médico. Enquanto muitas pessoas simplesmente sofrem de glândulas sudoríparas ativas, a transpiração excessiva também pode indicar um grave distúrbio hormonal ou glandular.