Uma pele hidratada, radiante, suave e cheia de vida é o nosso bem mais precioso para parecer realmente bonita e sentir-se muito mais jovem, independentemente da idade que tenhamos. No entanto, fazer com que a pele pareça espetacular é algo que está, até certo ponto, em nossas mãos e proporcionando o cuidado que você precisa todos os dias, é possível conseguir sem perceber. Claro, perseverança e perseverança são fundamentais. Leia atentamente este artigo e descubra quais são as dicas essenciais para cuidar da sua pele diariamente .
Nem todas as peles são iguais, porque podemos distinguir entre peles normais, secas, mistas ou oleosas e sensíveis, e levar isso em conta é essencial para fornecer a cada uma delas o cuidado de que precisam. Especialmente, você deve escolher as loções de limpeza e hidratação que são mais adequadas para o seu tipo de pele. Abaixo, mostramos um pequeno guia no qual você pode se basear:
- Peles secas: leites de limpeza anti- ressecamento e / ou óleos de limpeza que preservam a umidade natural da pele do rosto, tônicos suaves livres de álcool e hidratantes enriquecidos com ingredientes como uréia, ceramidas, gluoglicerol ou ácido láctico.
- Peles mistas ou oleosas: géis à base de água, tônicos adstringentes e hidratantes sem óleo.
- Pele sensível: leites de limpeza sem enxágüe, água termal e hidratantes hipoalergênicos com efeito descongestionante, calmante e regenerador.
Depois de ter os produtos certos para o seu tipo de pele, você deve usá-los todos os dias e corretamente. Um dos principais passos para cuidar da pele e mantê-la sempre impecável é limpá-la todos os dias duas vezes, tanto pela manhã quanto à noite. Esta é a única maneira de deixá-lo livre de todos os resíduos que se acumulam durante o dia e o excesso de gordura. Tire alguns minutos para limpar seu rosto com um gel adequado para o seu tipo de pele e isso garantirá que seu rosto esteja sempre fresco e radiante.
É importante que você se despir todas as noites antes de ir dormir, caso contrário a regeneração celular da pele não será favorecida e, portanto, mais impurezas e sinais de envelhecimento aparecerão.
A limpeza facial deve ser completada com a aplicação de um tônico facial. Este produto é essencial para fechar os poros e eliminar definitivamente os resíduos e restos de maquiagem que não foram removidos com o passo anterior. Você só precisa umedecer um disco de algodão com o tônico e passá-lo suavemente por todas as áreas do rosto, evitando o contorno dos olhos.
E outra das medidas mais importantes para manter a pele em perfeitas condições é a hidratação diária. Como indicamos na primeira etapa, é essencial que você obtenha o creme que melhor atenda às necessidades da sua pele e aplique-o duas vezes ao dia quando a pele estiver perfeitamente limpa. O segredo de uma pele radiante não está no uso de cremes muito caros, mas na constância e na aplicação diária deles.
Existem produtos naturais que também são muito eficazes para nutrir a pele das camadas mais profundas e, em muitos casos, oferecem melhores resultados do que as loções comerciais. Mel, iogurte, aloe vera, leite de coco, pepino, cenoura, entre outros, destacam-se como bons aliados. No artigo Como hidratar a pele naturalmente você pode ver qual é a melhor maneira de usá-las.
A hidratação externa não fará nada além de combiná-lo com uma excelente hidratação interna, é na pele onde fica perfeitamente como estamos dentro. Portanto, não procure algo tão simples como beber muita água, fazendo um esforço para atingir 1, 5 ou 2 litros por dia. Isso irá beneficiar todo o seu corpo e ajudá-lo a mantê-lo livre de toxinas e substâncias nocivas que também afetam a saúde da pele.
Algo que ajuda a ter uma pele muito mais macia ao toque e preciosa é, sem dúvida, a esfoliação. Uma ou duas vezes por semana é aconselhável esfoliar a face e o corpo com uma loção específica para cada um deles e, assim, deixá-los completamente livres de células mortas. Lembre-se de que você deve aplicar o produto esfoliante na pele úmida para evitar danificar sua estrutura ou causar irritação.
O sol é um dos agentes externos que mais envelhece a pele e pode fazer você parecer mais velho através de uma derme profundamente danificada. É essencial que, seja qual for a estação do ano, proteja a sua pele aplicando um creme de bloqueio de alto fator (mínimo de 30).
Preste atenção também a áreas delicadas, como os lábios ou a área dos olhos. A pele dessas áreas é mais fina do que a de outras partes do rosto, então você deve dar-lhes um cuidado especial. O mais recomendado é o uso de hidratantes labiais durante todo o ano e um creme específico para o contorno dos olhos que o mantém úmido e previne o aparecimento prematuro de rugas.
Nós não podemos terminar o artigo sobre como cuidar da sua pele todos os dias sem falar sobre comida. Uma dieta saudável e equilibrada é a coisa mais importante para que a derme tenha uma aparência incrível, jovem e bonita, pois isso não será possível, mas tem todas as vitaminas e minerais essenciais.
Especialmente, uma boa dieta para a pele deve conter muitas frutas e legumes, gorduras saudáveis e antioxidantes. Aconselhamo-lo a consultar o artigo Quais são os melhores alimentos para a pele e, se ainda não o tiverem feito, começar a comê-los regularmente.
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