A irritação da garganta é um sintoma que normalmente gera coceira, desobstrução da garganta, inflamação e dor no paciente, sendo muito irritante, especialmente no momento de comer ou beber líquidos. Pode aparecer devido a várias razões, resfriados, infecções bacterianas, alergias, mudanças de temperatura, irritantes, etc., e, portanto, um tratamento específico deve ser seguido em cada caso. Além disso, é possível recorrer a alguns tratamentos naturais e adotar medidas no dia-a-dia para ajudar a recuperar rapidamente desta doença. Continue lendo este artigo onde mostramos como aliviar a dor de garganta.
O tratamento indicado para garganta irritada varia dependendo da causa, e é que a dor e a irritação podem ser resultado de muitos fatores diferentes, desde resfriados comuns, gripes, alergias, outras infecções bacterianas ou virais, tabagismo, ambientes secos freqüentes, sofrer de refluxo gástrico, respirar pela boca, etc.
Embora a maioria das pequenas irritações na garganta desapareçam precocemente, é importante prestar atenção aos sintomas que ocorrem e ir ao médico com urgência em caso de febre alta, dificuldade em respirar ou engolir adequadamente., inchaço dos gânglios linfáticos no pescoço, pus na parte de trás da garganta, erupção cutânea ou lesões na pele.
No caso de irritação na garganta leve, você pode tomar algumas medidas simples para tentar reduzir o desconforto, inflamação e vermelhidão. Primeiro, é essencial aumentar o consumo de líquidos e especialmente de água, pois isso é vital para restaurar o equilíbrio natural do corpo e melhorar o bem-estar do paciente quando sofre de sintomas como congestão nasal, dor de garganta, muco ou tosse.
Um bom remédio natural para aliviar a dor de garganta é adicionar uma pequena colherada de sal a um copo de água morna e gargarejar com esta preparação várias vezes ao dia.
Existem líquidos muito recomendados quando você sofre de desconforto na garganta e um dos mais eficazes é o chá de limão e mel. Por um lado, o limão é rico em vitamina C e atua como anti-séptico e antibacteriano e, por outro lado, o mel é perfeito para suavizar as membranas mucosas do trato respiratório. Para prepará-lo, adicione uma colher de chá de mel e uma colher de chá de suco de limão em uma xícara de água quente. Misture todos os ingredientes e você está pronto para beber. Se você não gosta do seu sabor, uma boa alternativa para obter os mesmos benefícios seria comprar este xarope de mel e plantas, já que leva apenas duas colheres de sopa por dia.
Outras preparações que também dão bons resultados contra irritações na garganta são as infusões de sálvia, tomilho ou gengibre. Descubra como usar cada um deles consultando o artigo Bebidas para aliviar a dor de garganta.
Outro dos remédios naturais eficazes para reduzir o desconforto na garganta é o bicarbonato de sódio. Trata-se de um produto que minimiza os danos e as doenças que podem experimentar na boca e na garganta, favorecendo assim uma recuperação rápida. O tratamento é muito simples, basta adicionar uma colher de sopa de bicarbonato de sódio é um copo de água e gargarejo aproximadamente três vezes ao dia.
As pílulas ou comprimidos da orofaringe vendidos nas farmácias e que se dissolvem lentamente na boca são uma boa ajuda para aliviar a irritação da garganta. Esse tipo de medicamento age localmente e aumenta a secreção de saliva, o que potencializa a ação antimicrobiana desse tipo de doce e alivia o desconforto.
Além desses tratamentos naturais, recomenda-se seguir uma dieta balanceada que permita uma recuperação mais rápida. Especialmente, você deve consumir alimentos ricos em vitamina C, que é essencial para fortalecer o sistema imunológico. Este nutriente pode ser encontrado em alimentos como brócolis, repolho, pimenta, laranja, limão, tangerina, grapefruit, morango, kiwi, mamão, etc. Da mesma forma, os alimentos com selênio e zinco, minerais presentes em cereais, legumes, carnes brancas e peixes também são bons.
Abaixo, detalhamos outras medidas que devem ser levadas em conta para combater o desconforto na garganta e reduzir a irritação:
- Proteja-se do frio e evite mudanças bruscas de temperatura.
- Respire pelo nariz evitando fazê-lo pela boca.
- Use umidificadores e ventile bem os quartos para evitar o ressecamento.
- Evite ficar em espaços com um ambiente carregado ou com excesso de ar condicionado ou aquecimento.
- Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas.
- Não fale muito alto e evite gritar.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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