Existem muitas pessoas consideradas muito sensíveis. Isso não é um absurdo, uma vez que está cientificamente provado que essas pessoas têm um desenvolvimento emocional maior do que a média; em outras palavras, seu sistema nervoso está mais diretamente conectado ao cérebro, causando uma maior consciência e sensibilidade ao ambiente. O PAS, ou pessoa altamente sensível, é uma comunidade um tanto incompreendida e riscada ou estereotipada, às vezes equivocadamente, como seres frágeis ou frágeis.

Se você conhece alguém ao seu redor com esse tipo de traços característicos, não deixe de ler o seguinte artigo .com, no qual explicamos como tratar uma pessoa altamente sensível . Leve em consideração nossos conselhos e você entenderá o PAS coletivo.

Você pode também estar interessado em: Como tratar a alexitimia Passos para tomar: 1

O PAS (Pessoas Altamente Sensíveis) não precisa ser tímido ou introvertido. O grau de sensibilidade não é medido pelo medo da rejeição ou pelo fardo de estar com muitas pessoas ao mesmo tempo. As pessoas sensíveis têm um sistema nervoso mais desenvolvido do que o habitual e sentem profundamente qualquer coisa, ficam cansadas, ficam irritadas, sentem-se mais, tudo de uma vez. Eles precisam de horas para se dedicar e precisam de mudança de hábitos, de reajustes sociais, se quiserem viver de maneira saudável.

2

Do lado de fora, não podemos entender porque existem certas medidas que são essenciais para pessoas altamente sensíveis, no entanto, precisamos nos adaptar e saber como tratá-las se quisermos contribuir para uma vida melhor, por mais difícil que possa parecer para elas. A comunicação é o primeiro ponto : você tem que falar com eles, mas de uma forma suave, sem estridentes ou ruído. Desta forma, eles não serão sobrecarregados e podem ter uma conversa animada.

3

Ouvir será uma das grandes virtudes dos companheiros do PAS, pois é também uma grande virtude de si. Você deve ter paciência, porque apesar de não reclamarem do vício, eles são muito críticos. Ele acha que para eles, por causa de sua maneira de entender o mundo, a vida é esmagadora, por isso é importante usar a empatia para estabelecer uma boa conexão com pessoas altamente sensíveis.

4

Não pressione. Pessoas altamente sensíveis pensam demais e podem se sentir sobrecarregadas por seus próprios pensamentos. Se você sair para tomar um drinque com esse tipo de pessoa, perceberá que, pouco a pouco, eles estão se libertando, mas, ao mesmo tempo, a cabeça deles será inundada de pensamentos, preocupações ou sensações. É melhor deixar o espaço sem pressão para saber o que acontece com eles. Por si mesmos, eles vão te dizer.

5

Como apontamos, sua extrema sensibilidade os torna, em certos momentos, intolerantes ao barulho ou às multidões e você perceberá como, às vezes, eles procuram um momento de paz, um oásis, naqueles momentos de estresse e caos. Se você sentir que eles estão em silêncio ou ausentes por alguns minutos, deixe seu espaço, é importante que eles se reorganizem com um pouco de tempo e sem pressão. Por outro lado, é necessário entender que eles também desaparecem por alguns dias, precisam aproveitar suas próprias vidas e dedicar tempo a si mesmos.

6

Se algo caracteriza pessoas altamente sensíveis, é seu poder de observação, sua intuição e seu senso crítico. Não os julgue porque, mesmo que eles analisem ou critiquem você, eles nunca farão isso com malícia, mas como um elogio, pelo desejo de ajudá-lo a melhorar. Lembre-se que o PAS tem uma capacidade nervosa, sensível e intelectual altamente desenvolvida. Não os subestime.

7

Sinceridade Para uma pessoa altamente sensível, será fundamental saber o que você sente: se estiver com raiva, se estiver desapontado, se não gostou de algo em particular da pessoa ... Para eles, é fundamental que a pessoa que os acompanha não use uma máscara de medo. ferir seus sentimentos ou sua sensibilidade. A honestidade é um grande valor para eles.

8

Por outro lado, é aconselhável evitar tópicos de grande importância e importância, especialmente se você tiver opiniões diferentes sobre isso. Lembre-se de que sua característica de grande sensibilidade pode tornar essas discussões uma grande preocupação para elas.

9

Se você mora com uma pessoa altamente sensível, você deve manter a ordem . Para eles, qualquer ambiente ou espaço confuso pode ser um problema desagradável, então lembre-se de que tudo o que pode ser sensível para qualquer pessoa, para um PAS, é multiplicado e aumentado. Por outro lado, na convivência, você também deve aceitar que eles precisam de seu próprio espaço, seu próprio tempo e seu local de desconexão. Não os sobrecarregue.

10

Uma pessoa altamente sensível levará tudo a um nível pessoal. Nós aconselhamos você a medir suas palavras, a procurar a melhor maneira de obter sua atenção, sem que isso seja uma grande preocupação. É importante compreendê-los e aceitar sua sensibilidade.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.