O ciúme patológico é considerado uma doença, porque eles podem obcecar a pessoa que sofre, sejam eles infundados ou não. Eles podem ter um impacto negativo em seu comportamento e sentimentos, tornando qualquer relacionamento destrutivo. Uma pessoa que sofre ciúme patológico exige atenção excessiva, eles só querem que seu parceiro esteja emocionalmente ligado a eles. Em .com, nós dizemos a você como tratar o ciúme patológico em seu relacionamento.

Você pode também estar interessado em: Como tratar a alexitimia Passos para tomar: 1

Para tratar o ciúme patológico, o primeiro e fundamental é reconhecer que eles estão sofrendo. É uma tarefa muito complexa supor que esse sentimento negativo o condicionou por anos. Tente detectar em que momentos e circunstâncias você sente inveja, vale a pena escrever um diário de emoções onde você escreve o que sente e por que, assim você entenderá melhor a razão e a origem de seu comportamento ciumento.

2

Você deve falar com seu parceiro com muita clareza e sinceridade sobre o seu problema de ciúme patológico. Seus sentimentos podem ter explicação e significado, mas também podem, depois de pensar cuidadosamente sobre tudo. No final, tudo pode ser uma má interpretação de sua parte levada ao extremo. Esse tipo de comportamento é muito negativo para o relacionamento do casal e pode terminar com ele. É por isso que é altamente recomendável incentivar a comunicação, o respeito e a confiança mútua. É uma boa ideia gastar tempo para gastá-lo juntos.

3

Os psicólogos geralmente se concentram no tratamento do ciúme patológico a partir de uma perspectiva cognitiva comportamental. Segue-se uma estratégia que inclui muitas técnicas, como a prevenção da resposta a certos estímulos, a reestruturação cognitiva, o controle da ansiedade, a raiva, a estimulação da autoestima, entre outros. E todos eles visam reverter esse distúrbio de diferentes rotas.

4

Ao tratar o ciúme patológico com terapia comportamental, vários objetivos são alcançados:

• Elimina ansiedade ou medo antes da perda do relacionamento.
• Ele mergulha na raiz do ciúme, conhecendo sua origem, seus motivos e seu desenvolvimento.
• Os sentimentos de agressão e raiva em relação ao meio ambiente, ao casal e à família são eliminados.
• O conceito de casal e fidelidade é analisado, retribuindo toda essa ideia, preconceitos, hábitos, medos, etc.
• Tentamos reduzir ao máximo todos os pensamentos relacionados a possíveis infidelidades.
• Rituais de controle e comportamentos de fuga são eliminados.
• Uma nova maneira de lidar com a vida é alcançada, as habilidades de comunicação são aprimoradas, o círculo de relações sociais é estendido e a maneira de desfrutar sem o casal é perseguida.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.