Como tomar erva-doce para gases

Os gases, além de serem um problema muito desconfortável e embaraçoso, também podem ser um sinal de que estamos sofrendo de algum tipo de problema de estômago causado por comer muito rápido, má digestão ou mesmo intolerância alimentar. Por outro lado, a flatulência também pode estar indicando que estamos desenvolvendo algum tipo de infecção gastrintestinal, como constipação, gastrite ou, em casos mais graves, síndrome do intestino irritável ou doença celíaca. Quaisquer que sejam as razões para o aparecimento desses ruídos irritantes no abdômen, uma das melhores maneiras de evitar sua aparência é recorrer a plantas medicinais e remédios naturais.

Uma das ervas mais eficazes contra a flatulência é a erva-doce, uma planta bem conhecida pelo seu aroma agradável que se destaca por diferentes propriedades muito benéficas para a saúde do nosso estômago. É por isso que, no artigo a seguir, explicamos como pegar o funcho para os gases e que, assim, você não precisa vivenciar uma situação muito embaraçosa. Continue lendo!

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Composição nutricional de erva-doce

Erva-doce, cientificamente conhecido como Foeniculum vulgare Miller, é uma planta perene que cresce selvagem em diferentes regiões da região do Mediterrâneo. Esta erva da família Umbelifera é usada para diferentes remédios medicinais devido às suas incríveis propriedades de saúde. Estes benefícios são devidos à seguinte composição nutricional:

  • Vitaminas: funcho tem uma riqueza em vitamina B3 e vitamina C. Também tem um bom suprimento de vitamina B6 e B9.
  • Minerais: destaca-se o alto teor de cálcio, ferro, potássio, magnésio, fósforo e cobalto.
  • Óleos essenciais: esta planta contém um aroma agradável pelo seu conteúdo em fenchona. Destaca-se também pela sua riqueza em óleos como trans e anetol, alfa-pineno e limoneno.
  • Aminoácidos: destaca - se por sua contribuição na alanina, histidina, arginina, ácido glutâmico e ácido aspártico.
  • Outros nutrientes: o funcho tem uma grande riqueza em flavonóides e cumarinas. Dentro de sua composição, encontramos um bom suprimento de fibras e gorduras.

Propriedades da erva-doce para remover gases

Erva-doce é uma erva aromática que tem sido usada desde a antiguidade como um remédio medicinal para várias condições relacionadas ao sistema digestivo, incluindo a flatulência. Em seguida, vamos explicar as propriedades e benefícios do funcho para o estômago e por que ele serve para eliminar gases:

  • O funcho é uma planta com propriedades carminativas poderosas devido à sua riqueza em diferentes óleos essenciais. Essa ação carminativa ajuda tanto a expulsar os gases do organismo quanto a prevenir sua aparência. Além disso, ao eliminar o acúmulo de gases, também previne outros sintomas relacionados, como inchaço abdominal e sensação de peso no estômago.
  • Estas propriedades carminativas contidas nesta planta selvagem também são muito úteis para outros desconfortos no abdômen, como a sensação de nervos e opressão que às vezes acumulamos na parte superior do estômago.
  • Esta erva, especialmente suas sementes, também funciona como um tônico estomacal, já que sua riqueza em óleo etéreo (anetol) lhe confere excelentes propriedades digestivas. Graças a eles, o funcho ajuda a aliviar algumas condições, como cólicas abdominais, melhora o processo digestivo e reduz a falta de apetite.
  • Este remédio também é usado para aliviar alguns sintomas da menstruação, como dor intensa no baixo ventre. Graças à sua riqueza em flavonóides, o funcho tem excelentes propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a dor relacionada à regra.
  • Finalmente, suas propriedades carminativas e antiinflamatórias tornam o funcho usado como remédio medicinal para outras condições digestivas, como diarréia, colite, parasitas intestinais ou dispepsia hipossecretor.

Como tomar erva-doce para gases - remédio muito eficaz

A melhor maneira de usar esta planta como um remédio medicinal para eliminar gases é fazer uma infusão usando seus frutos, uma vez que eles estão secos. Abaixo, explicamos passo a passo como preparar uma infusão de erva-doce para os gases. Para isso, você só precisa ter os seguintes ingredientes em casa:

  • 15 gramas de sementes secas de erva-doce.
  • 3 gramas de cardamomo.
  • 1 copo de água

Preparação e tratamento:

  1. O primeiro passo para fazer a infusão de erva-doce será adicionar um copo de água em uma panela e colocá-lo no fogo até que ele comece a ferver.
  2. Quando a água atinge seu ponto de ebulição, você terá que adicionar os 15 gramas de erva-doce seca e os 3 gramas de cardamomo. Usamos esta planta para a preparação desta infusão, uma vez que também possui propriedades carminativas. Desta forma, aceleramos o processo de expulsão dos gases irritantes.
  3. Depois de ter adicionado as quantidades descritas, desligue o fogo, cubra a panela e deixe as ervas descansar na água fervida por 10 minutos.
  4. Quando o tempo indicado tiver passado, coe a bebida da panela em um copo para remover os restos de erva-doce e cardamomo. Você terá a infusão de erva-doce pronta para os gases.
  5. Tome a infusão de erva-doce duas vezes por dia, de preferência após as principais refeições (almoço e jantar). Se o sabor for forte demais para o seu gosto, você sempre pode adoçá-lo com uma colherada de mel orgânico.

Contra-indicações de infusão de erva-doce

  • Mulheres grávidas.
  • Mulheres lactantes
  • Pacientes que estão tomando medicação para epilepsia ou distúrbios convulsivos.
  • Aqueles que sofrem de hipotireoidismo porque erva-doce contém iodo.
  • Pessoas que têm alergias a esta planta ou espécies da mesma família.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

 

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