Glaucoma, catarata, fadiga ocular, miopia são doenças que podem aparecer no olho. As doenças dos olhos geralmente são genéticas, mas como em tudo, você pode fazer coisas para cuidar e prevenir algumas doenças . Perder a visão e até mesmo sofrer de cegueira é muitas vezes evitável. Para os especialistas, o problema é que costumamos ir ao oftalmologista tarde demais e quando o distúrbio já está avançado.

Você pode também estar interessado em: Como evitar fadiga ocular Passos a seguir: 1

Especialistas dizem que fazer um exame oftalmológico regularmente previne mais de 50% dos casos de perda da visão . No entanto, 20% dos espanhóis nunca foram ao oftalmologista para se tornar um, de acordo com o último estudo anual sobre a saúde visual dos espanhóis.

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A maioria das pessoas considera a visão como o mais essencial dos sentidos, nós não damos o cuidado que você precisa. Certamente há duas razões para isso acontecer.

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Por um lado, tendemos a aceitar como algo irremediável que perderemos alguma visão ao longo dos anos e, para outras poucas pessoas com 40 anos de idade, a cegueira pode "tocá-las". Ante estes dados uma reflexão é imposta, se você cuida de seus olhos não tem por que lhe falhar a visão com a idade, mas se desconsiderar as conseqüências pode ser grave.

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As mulheres têm mais risco de problemas de visão, devido a alterações hormonais durante a menopausa, aumenta o risco de sofrer de síndrome do olho seco . De fato, é quase três vezes mais frequente em mulheres que em homens após os 50 anos de idade.

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Nesta fase da vida da mulher, há uma mudança na quantidade e qualidade da lágrima que pode causar coceira e secura nos olhos. Além disso, tanto em homens quanto em mulheres, há mudanças no cristalino e isso aumenta o risco de catarata.

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Use uma boa iluminação ao trabalhar e usar seus olhos. A iluminação deve vir do lado oposto ao que está escrito. A luz deve ser mais alta e na mesma direção que a cabeça, para que ela não ofusque você. A intensidade da luz deve ser semelhante à do dia, mesmo que seja artificial.

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Não esfregue os olhos com as mãos sujas em caso de coceira. Não faça qualquer lavagem ocular com remédios caseiros. Não exponha os colírios de qualquer tipo sem indicação médica.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

Dicas

• Se você tiver fadiga visual ao ler depois de alguns minutos.