O sonho é algo mágico e intrigante, mais se pensarmos que um terço da nossa vida é inconsciente, o que acontece por tantas horas, o que o nosso corpo faz quando não está sob o controle da razão?

Neste artigo de .com vamos descobrir 7 coisas curiosas que acontecem enquanto você dorme, você as conhece? Com ​​certeza elas te surpreendem.

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Nós agitamos sem querer

Certamente, mais de uma vez você acordou com um movimento repentino que você mesmo fez, seja chutando o ar, espasmos ou tentando pular na cama. Isso, que são chamados de impulsos hipnóticos ou espasmos musculares, é algo completamente normal e acontece com pelo menos 70% das pessoas.

Muitos desses movimentos estão relacionados a sonhos em que nós caímos no vazio, mas você sabe por que isso acontece? Estudos recentes indicam que os impulsos hipnóticos seriam um vestígio de nosso passado que ainda não foi apagado, um mecanismo que os humanos desenvolveram quando dormiam em árvores, com o objetivo de acordar no meio da noite para descansar nos galhos e não cair. .

Você sabe o que é bruxismo?

Poucas pessoas percebem que ele faz isso até que alguém que dorme com ele lhe diga, e não, eu não estou falando de ronco.

O bruxismo é o ranger dos dentes durante o sono, uma condição que afeta muitas pessoas que, pela manhã, se perguntam intrigadas por que suas mandíbulas doem. Embora não saibamos muito bem por que isso acontece, sabemos de fato seu detonador, pois a trituração dos dentes durante o sono está associada a estresse e ansiedade, embora a alimentação, a postura adormecida ou o mau alinhamento dentário também possam influenciar .

Essa condição é algo que deve ser tratado, geralmente com talas ou protetores bucais, pois, de forma descontrolada, pode causar danos aos dentes, dores na mandíbula e no ouvido ou até distúrbios do sono e insônia.

Você será petrificado

Um dos medos mais angustiantes e generalizados é acordar e estar ciente de tudo ao seu redor, mas não ser capaz de mover um músculo, ficar paralisado sem poder ou piscar, o que você pode não saber é que todas as noites você está nesse estado .

Você pode imaginar que o nosso corpo irá realizar todas as ações que você faz nos sonhos? Além disso, você não descansaria, isso colocaria você em sério risco físico de bater, bater ou cair, por causa disso, nosso corpo desenvolveu um mecanismo que bloqueia os músculos enquanto estamos dormindo .

No entanto, às vezes ocorrem falhas, há pessoas que quando acordam são incapazes de se mover, então segundos ou minutos podem passar, até que seu corpo não perceba que eles estão realmente acordados e envia a ordem para relaxar os músculos.

Não calar ou sob o edredom

Você se levanta, faz seu café, começa a comer a torrada e seu parceiro lhe pergunta sobre o que você estava falando ontem à noite. Você, obviamente, não entende o que ele lhe pergunta, se ele estava dormindo!

Sabemos, por sonoridade, o fato de conversar à noite ; há pessoas que cantam, que têm longos monólogos, pequenas sentenças ou construções sem sentido. Seja o que for, quando ele acorda, ele não se lembra de nada e tem que lidar com as questões estupidificadas de quem dorme ao seu lado.

Quente, quente

É amplamente sabido que os homens tendem a acordar com ereções, embora poucas pessoas saibam por que isso acontece, o que não é tão conhecido é que as mulheres também podem ficar excitadas durante a noite, a ponto de ter orgasmos enquanto sonham. Isso, na verdade, é bastante comum, o que dura toda a sua vida, mas infelizmente na maioria das vezes não se lembra dele quando acordou.

A explicação de tanta confusão noturna pode ser encontrada nos hormônios que nosso cérebro libera quando dormimos e que se manifestam nos impulsos genitais.

Nós crescemos!

Sem dúvida, essa é uma das coisas mais curiosas que acontecem enquanto você dorme, e é assim que durante a noite crescemos em estatura. Obviamente, de manhã, voltamos para recuperar o tamanho original, más notícias para quem deseja mais alguns centímetros.

A razão é que durante a noite a coluna é hidratada, de modo que o espaço entre as vértebras se torna maior, alongando nosso corpo e deixando-o um pouco mais longo até que, pela manhã, os discos se contraem e perdemos o que tínhamos ganhou.

Nós também finos

Você sabia que enquanto dorme você gasta energia ?, levando em conta que você não come nada, o resultado total no final da noite é que você perde peso .

E o que gastamos não é pouco, se você olhar para os percentuais de gasto de energia ficará surpreso, porque enquanto gastamos 10% digerindo alimentos e 30% em atividade física, o que investimos em respirar, pensar e dormir sobe para 70. %!

Mantendo isso em mente, poderíamos cunhar um novo ditado e dizer que não muito cedo sobe amanhecer .

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.