Cansado de gastar pequenas fortunas em cremes para reduzir a gordura localizada? A verdade é que preparar seu próprio produto em casa é simples, econômico e os resultados são excelentes. Em .com, ensinamo-lo a fazer um creme redutor caseiro a um preço razoável e com produtos acessíveis.

Você vai precisar de:

• 1 pote de creme ou pomada
• 2 bolas de cânfora
• 2 colheres de sopa de iodo branco
• Pomada efeito frio (opcional)
• 1 espátula

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Escolha qualquer hidratante que tenha uma boa consistência. Nós não precisamos dizer a você que pode ser o mais barato porque só precisamos dele como base para misturar os ingredientes que realmente atuam com o seu efeito redutor.

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Você também precisará de um par de bolas neutras de cânfora e iodo branco para uso externo. Ambas as coisas você pode comprar em qualquer farmácia. By the way, lembre-se que esses ingredientes, especialmente cânfora, você deve lidar com cuidado para que você não sofre efeitos tóxicos.

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Esmagar as bolas de cânfora até que sejam pulverizadas. Vá adicionando o pó de cânfora, lentamente, à base de creme que você escolheu e vá mexendo até que a cânfora esteja completamente dissolvida e integrada para o creme redutor.

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Adicione uma colher de sopa de iodo branco ao creme combinado e cânfora e misture novamente até ter certeza de que todos os ingredientes estão perfeitamente distribuídos e impregnaram toda a pomada. Não é difícil, você pode ajudar com uma espátula de plástico ou qualquer outro instrumento. Claro, o que você usa deve estar perfeitamente limpo para que o creme redutor caseiro não seja contaminado.

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Se você quiser que seu creme redutor tenha um efeito quente, nesse caso você deve realizar todo o processo acima, adicionando ao tubo de pomada metade da base com efeito frio, que são usados ​​para aliviar contrações, contraturas e dores musculares. É muito importante que, se você for usar este ingrediente, leia o folheto para se certificar de que não é alérgico e sobre possíveis efeitos colaterais.

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Uma vez que você aprendeu a fazer um creme redutor caseiro, agora é hora de saber como aplicá-lo e, para isso, você só precisa untar na área que deseja reduzir (nádegas, abdômen, cartuchos ...) e fazer uma massagem suave. Se você notar que a pele fica vermelha ou queima muito, lave a área com água e remova a pomada.

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Por fim, lembre-se de que, além de usar o produto, exercícios e uma dieta equilibrada ajudarão você a alcançar suas conquistas.

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No caso de você querer comprar uma loção comercial, aconselhamos que você consulte as dicas do artigo Como escolher um creme redutor.