Colite ou inflamação da mucosa do cólon é uma doença comum que é muito irritante para a maioria dos pacientes, apresentando sintomas como diarréia, dor abdominal, flatulência ou desidratação. A comida é um fator essencial no tratamento da colite, não apenas para nos ajudar a recuperar, mas também para evitar o desconforto que pode causar seus sintomas. É por isso que no .com explicamos como comer se você tiver colite .

Você pode também estar interessado em: Causas da colite Passos para tomar: 1

Existem vários tipos de colite de acordo com sua origem e duração. No entanto, em todos os casos, além da medicação pontual, cuidar dos alimentos é essencial. Os tipos de colite são:

• A colite ulcerativa, apresenta úlceras no cólon e área retal que também podem passar para o intestino
• A colite viral, causada pela presença de um vírus, é geralmente transitória
• Colite amebiana, é apresentado por uma infecção de amebas
• Colite Polypost, quando os pólipos aparecem nas últimas partes do cólon
• Colite pseudomembranosa, ocorre quando o intestino grosso está infectado com a bactéria clostridium difficile e passa para o cólon
• Colite isquêmica: ocorre quando, devido à obstrução de uma artéria, o cólon deixa de receber oxigenação adequada
• Colite idiopática, não se sabe o que causa isso

2

Para evitar a diarréia, dor abdominal, flatulência e desconforto em geral, é essencial cuidar do que comemos. Em relação à proteína e produtos lácteos, em uma dieta para colite, devemos:

• Inclua carnes magras, como frango, peru ou peixe, bem cozidas sempre grelhadas, assadas, cozidas no vapor ou cozidas
• Evite carne vermelha
• Evite salsichas devido ao excesso de gordura que eles contêm
• Diminua a ingestão de produtos lácteos e, se possível, elimine-os completamente. Leite, iogurte, queijos e manteiga não são recomendados quando você tem colite. Prefira o leite vegetal (soja, amêndoa ou arroz)

3

É favorável comer legumes desde que não sejam flatulentos. Vegetais como cenoura, abobrinha ou batata podem ser incorporados à dieta, mas devem ser evitados:

• Legumes como grão de bico, lentilha ou feijão, porque geram flatulência e inflamam mais a mucosa do cólon
• Vegetais flatulentos como cebola, brócolis, repolho, repolho ou alho
• Vegetais crus, porque demoram mais para digerir e aumentam a possibilidade de sofrer desconforto

4

Ao comer com colite, você pode incluir carboidratos, mas sempre em preparações simples: arroz branco, macarrão com molhos leves, pão de cereais, biscoitos simples sem muito açúcar.

Quanto às frutas, maçãs, mamões e bananas são ótimas opções. Todas as frutas podem ser consumidas, mas de preferência sem casca, porque é rica em fibras e pode aumentar a diarréia.

5

Em uma dieta para a colite deve evitar todos os tipos de nozes, nozes, sementes e pipoca. Esses alimentos geram flatulência, aumentam a inflamação da mucosa do cólon e favorecem a dor abdominal.

Recomenda-se reduzir a ingestão de refrigerantes e bebidas estimulantes, como café, chá ou álcool . O chocolate também não é favorável se você tiver colite.

6

Para melhorar a condição da sua colite, não opte por comidas muito apimentadas, especialmente com alimentos condimentados. Remover junk food, frituras e preparações gordurosas de sua dieta.

Siga as instruções do seu médico, caso tenha enviado uma medicação específica, e coma seguindo estas recomendações. Desta forma, você será capaz de aliviar sua colite e se sentir muito melhor.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.