A prática regular de esportes é um hábito muito benéfico para a saúde do organismo, mas é impossível tirar proveito de suas vantagens se não for realizado adequadamente. E nesse sentido, é essencial ter o melhor equipamento e não deixar de lado o cuidado da parte mais importante do corpo ao se exercitar: os pés, já que são os que suportam todo o nosso peso e o ponto principal de suporte corporal. E um complemento perfeito para evitar lesões e desfrutar do esporte em total conforto, são os modelos. Descubra nos artigos a seguir todos os benefícios dos modelos esportivos e descubra por que eles devem fazer parte de seu equipamento habitual.

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Os pés são responsáveis ​​por suportar todo o peso do corpo, permitem que nos movamos para todos os lugares com facilidade e nos proporcionem o equilíbrio e a estabilidade de que precisamos para praticar com sucesso qualquer modalidade ou disciplina esportiva. Por isso, é tão importante protegê-los e reforçá-los com as chamadas palmilhas esportivas, pois estas são um complemento que aumentam esse equilíbrio e estabilidade, proporcionando aos pés maior aderência, algo essencial para reduzir o risco de lesões durante a execução dos exercícios, todos aqueles de grande impacto.

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É necessário levar em conta que ao realizar atividades físicas, seja correndo, pulando, andando rápido, jogando futebol, tênis, basquete, paddle, etc., há um risco maior de um passo ruim, além de sofrer uma duplicação tornozelo por causa de um tropeço ou queda. No entanto, se o pé for protegido com uma palmilha esportiva adequada, esse risco é bastante reduzido, pois o impacto nas pressões plantares diminui e o tornozelo fica muito mais protegido.

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Palmilhas esportivas não só protegem o pé e o tornozelo contra danos e lesões, mas também outras partes do corpo, como pernas, quadris e costas. Isso porque redistribuem a carga do pé, permitem reposicionar as estruturas articulares que sofreram alterações e, oferecendo uma base de apoio na qual o pé pode repousar de forma estável, facilita o controle da postura corporal.

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Também foi destacado que através do uso de palmilhas esportivas, o alinhamento dos pés, joelhos e quadris pode ser melhorado, a abóbada plantar pode ser modificada, o contato do pé com as diferentes superfícies pode ser melhorado, assim como sua decolagem. Mas não só isso, eles são excelentes para evitar lesões recorrentes e, portanto, otimizar o desempenho esportivo do usuário e permitir maior aproveitamento da atividade física.

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Como você vê, há muitos benefícios de palmilhas esportivas e, ao contrário do que muitos acreditam, elas são um acessório necessário e com muitas vantagens para qualquer atleta ou atleta. Seu uso é especialmente recomendado, além disso, para aqueles usuários que sofrem de condições como pé plano, desvio de tornozelo, fascite plantar, supinação ou pronação muito pronunciada, lesões articulares, találgias, etc.