A Zumba já se tornou uma das práticas preferidas de todos os atletas que querem combinar exercícios com diversão. Esta modalidade de fitness, criada por Alberto Pérez, usa diversos ritmos latino-americanos para fazer o esqueleto se mover sem parar: em uma sessão movida você pode perder até 1.500 calorias. Em nós recomendamos que você é a melhor música para fazer zumba.

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Para saber qual é a melhor música para dançar zumba, devemos levar em conta a salsa, um gênero musical que também tem diferentes sub-estilos e que usa o padrão rítmico dos sons cubanos com influências do jazz. É perfeito se procurarmos uma prática de zumba um pouco mais relaxada.

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O merengue : é uma dança da República Dominicana inspirada na África. O tambor e o guayo são seus instrumentos mais característicos e Juan Luis Guerra um de seus maiores expoentes. Então, se você optar por este tipo de música para fazer zumba, "La bilirrubina", "Eu espero que chove", e "eu vivo no amor" não pode faltar em seu repertório.

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A cumbia : este tipo de música é cada vez mais conhecido graças aos seus ritmos contagiantes. Ele vem da Colômbia e do Panamá e é realmente curioso porque, enquanto suas danças têm uma grande pegada indígena, o ritmo é africano e suas melodias espanholas. Também tende a ser um pouco mais calmo.

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O ggaetón : se o que você está procurando é perder peso com a prática da zumba, esta é a sua música. Tem suas origens na música do Caribe e da América Latina e vai fazer você suar a camisa. Seus ritmos são muito mais rápidos do que os mencionados anteriormente.

Shakira é uma das grandes representantes do reggaetón, algumas de suas canções mais conhecidas e com maior repercussão mundial têm grandes influências deste tipo de música, como "Loca", "Rabiosa" ou "Loba".

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O samba : essa é a música brasileira por excelência. A dança do samba requer um bom ritmo e um poderoso sistema cardiovascular, já que requer muitos movimentos e muito rapidez. Os quadris e nádegas são muito beneficiados pela prática da zumba com este tipo de ritmos, já que se movimentam muito e, portanto, se fortalecem.