Após 40 anos, como resultado do envelhecimento e da produção hormonal, a próstata começa a aumentar de tamanho, que pode ser de dois tipos: benigna ou maligna. Neste artigo vamos nos concentrar no primeiro, na condição que é chamada de hiperplasia prostática benigna. Neste caso, a próstata aumenta e cresce em direção ao núcleo dessa glândula, causando compressão na uretra e dificultando a micção. Os homens podem apresentar alguns sintomas, como micção frequente, dor ao urinar e sensação de que não esvaziaram totalmente a bexiga. Além dos tratamentos médicos apropriados, pode contribuir para o alívio dos sintomas que causam o aumento da próstata com alguns remédios caseiros. Continue lendo este artigo para saber quais são os melhores remédios naturais para a hiperplasia benigna da próstata.

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Causas e sintomas da hiperplasia benigna da próstata

Entre as principais causas de hiperplasia benigna da próstata estão o processo natural de envelhecimento e a presença de hormônios sexuais masculinos ou andrógenos. Embora menos da metade dos homens com próstata aumentada apresente sintomas, quando estes aparecem, eles geralmente incluem:

• Micção fraca ou interrompida.
• Dificuldades para começar a urinar.
• Sensação de não esvaziar completamente a bexiga.

Quando há uma retenção de urina na bexiga e irritação aparece, para os sintomas acima você pode adicionar as dores ao urinar, a necessidade urgente de urinar freqüentemente, especialmente à noite, e a perda total do controle da bexiga, condição conhecida como incontinência.

Tendo em conta estes sintomas, é essencial ir ao urologista para que ele possa avaliar o grau de hiperplasia benigna da próstata e prescrever o tratamento mais adequado. Abaixo, mostramos os melhores remédios naturais que podem complementar esse tratamento médico.

Plantas medicinais para a próstata aumentada

Existem certas plantas medicinais que são excelentes remédios naturais para a hiperplasia benigna da próstata, graças às propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e depurativas que elas oferecem. Entre as opções mais eficazes para promover a inflamação da próstata, destacam-se as seguintes:

• Urtiga: é um poderoso diurético natural que aumenta a quantidade de urina durante o dia e reduz o desejo constante de urinar durante a noite. Além disso, relaxa a bexiga e previne o crescimento excessivo da próstata.
• Cavalinha: as propriedades diuréticas da cavalinha são perfeitas para facilitar o esvaziamento completo da bexiga e reduzir a dor e os sintomas que uma próstata aumentada pode causar.
• Castaño de Indias: Destaca - se por suas propriedades antiinflamatórias, que favorecem a inflamação da próstata e reduzem a sensação de desconforto de não conseguir esvaziar completamente a bexiga.

Prepare uma infusão com uma dessas plantas medicinais e tome 2 xícaras por dia, uma pela manhã e outra à noite para começar a notar as melhorias.

Gengibre, antioxidante e anti-inflamatório

O gengibre é uma raiz com múltiplos benefícios para a saúde do organismo. Entre estes, é excelente para o tratamento de distúrbios que a próstata pode sofrer, principalmente devido aos seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.

Por um lado, o gengibre contém poderosos antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento acelerado causado pela ação dos radicais livres. Por outro lado, seu conteúdo em vitamina C e zinco pode fortalecer o sistema imunológico e proteger a próstata de possíveis infecções e processos inflamatórios.

Para usar o gengibre como um remédio natural para a próstata aumentada e inflamada, é melhor consumi-lo como uma infusão. Para prepará-lo, ferva 1 litro de água e adicione uma raiz de gengibre previamente descascada e picada. Deixe descansar por cerca de 10 minutos, desligue o fogo e deixe descansar por mais 10 ou 15 minutos. Tome duas xícaras por dia desta preparação.

Você também pode começar a adicionar gengibre aos seus pratos habituais, como sopas ou ensopados, ou comprar cápsulas para tomá-lo da forma mais fácil e eficiente possível.

Antes de consumi-lo, informe-se previamente no seguinte artigo de quais são as contra-indicações do gengibre.

Sementes de abóbora, evitar a inflamação da próstata

A composição nutricional das sementes de abóbora faz deles um dos melhores remédios naturais para a hiperplasia prostática benigna que pode ser usada. Estes contêm fitoesteróis e outros compostos que ajudam a prevenir o aumento da próstata e sua inflamação. Além disso, seu consumo também permite esvaziar a bexiga completamente sem ter que fazer tantos esforços e melhorar os outros sintomas associados a essa condição.

Você pode consumir cerca de 80 g de sementes de abóbora por dia, seja cru sozinho, em pó ou machadas que acompanham pratos diferentes. Você também pode preparar uma infusão adicionando um punhado de sementes de abóbora para cada xícara de água a ser aquecida. Você só tem que colocar a água para aquecer com as sementes e quando ela quebra para ferver, coloque o fogo e deixe descansar por cerca de 10 ou 15 minutos. Finalmente, coe a preparação e você pode beber.

Descubra mais sobre este alimento no artigo Propriedades de sementes de abóbora cruas.

Banhos de assento com água quente

Tomar banhos de assento com água quente é uma boa maneira de aliviar os sintomas que aparecem quando a próstata aumenta de tamanho, como dor perineal e desconforto na região lombar.

Para realizá-los, você só tem que encher a banheira com água quente e adicionar cerca de 15 g de cavalinha e tomilho a ela. Fique na banheira por cerca de 20 minutos e repita o banho todos os dias até perceber que os sintomas desaparecem.

Boa comida para hiperplasia benigna da próstata

Além dos remédios caseiros para o aumento da próstata acima, existem alguns alimentos que também são de grande ajuda para melhorar esta condição que deve ser incorporada à dieta habitual. Os mais benéficos são:

• Alho : é diurético e antibiótico, por isso protege a próstata de infecções bacterianas e ajuda a eliminar líquidos acumulados, favorecendo o bom fluxo da urina.
• Tomates: contêm licopeno, um antioxidante que ajuda a prevenir o câncer de próstata e reduzir a inflamação dos mesmos.
• Cenoura: possui propriedades desintoxicantes, anticâncer e diuréticas, por isso favorece a eliminação de líquidos e o fato de poder esvaziar a bexiga sem maiores complicações.
• Abacates: os esteróis vegetais que contêm são excelentes para reduzir os sintomas da hiperplasia benigna da próstata e melhorar o fluxo urinário.

Descubra mais alimentos como estes, referindo-se ao artigo Bons alimentos para a próstata.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.