A natação é, sem dúvida, um dos esportes mais completos, não só para adultos, mas também para crianças. Além de prevenir a obesidade entre as crianças, melhora a coordenação, flexibilidade, maior força muscular e também ajuda no desenvolvimento social . Os benefícios são tantos que é conveniente que iniciemos os pequenos a nadar desde cedo e de forma progressiva. Se esses benefícios parecerem interessantes, continue lendo porque nós lhe damos muito mais benefícios de nadar para as crianças.

Você também pode estar interessado: Quais são os benefícios da natação? Passos a seguir: 1

Para nadar, uma das chaves é controlar a respiração de tal forma que as crianças que praticam este esporte tenham um sistema respiratório mais forte, com maior capacidade, já que aprendem a inspirar e expirar para realizar o exercício.

2

Os bebês que começam a nadar obtêm melhores resultados quando se trata de aprender a andar ou engatinhar porque a natação reforça a massa e o tônus ​​muscular dos pequenos, desenvolvendo também mais coordenação, velocidade e agilidade.

3

O esporte nos ajuda a controlar o peso corporal e o benefício é tangível tanto em adultos como em crianças, de modo que crianças que praticam natação desde cedo terão menor probabilidade de ter obesidade na vida adulta.

4

A natação é especialmente indicada para crianças que sofrem de problemas neurológicos ou problemas do aparelho motor, porque a temperatura da água e do meio aquoso em que realizam os exercícios fazem com que os músculos relaxem consideravelmente, assim como o sistema nervoso .

5

No campo da socialização, a natação também é uma grande aliada, pois ajuda a criança a interagir com outras crianças, a fazê-la em um ambiente diferente ao qual está acostumada e também a compartilhar jogos, de tal forma que desenvolvem diretamente suas atividades. capacidades sociais.

6

Outro benefício da natação para crianças é que ela ajuda a desenvolver outras habilidades, como confiança e independência . As crianças têm que se acostumar a flutuar, a se mover por um ambiente diferente do cotidiano (água) e, portanto, o esforço que fazem é recompensado pelo desenvolvimento da independência e do autocontrole.

7

Também entre os benefícios de nadar para crianças, encontramos o elo que é criado entre o bebê e seus pais. Os bebês, quando começam a nadar, são acompanhados por um adulto, geralmente seus pais, de modo que o vínculo emocional estabelecido entre o bebê e seu pai é muito forte.