Quando praticamos um esporte no qual precisamos de pelo menos um oponente, muitas vezes nos encontramos com o problema de ser capaz de coincidir com a outra pessoa para praticar . Com o surgimento do padel, redes sociais especializadas em conectar pessoas interessadas em jogar também estão surgindo.

No entanto, também é possível que você pratique este esporte de raquete sozinho. Em .com explicamos como treinar apenas o remo .

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A chave para poder treinar a raquete só é encontrada em uma prancha de madeira que servirá para devolver a bola.

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Esta tabela, fácil de fabricar, deve ter uma medida de 1 metro de altura por 1, 80 de largura. Para nos orientar, tem um tamanho semelhante ao de uma mesa de basquete.

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Para que esta tabela nos permita praticar a raquete sozinha, temos que colocá-la em nossa parte da quadra, encostada na rede.

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Dependendo do ângulo que estabelecemos, a mesa nos permitirá praticar os diferentes traços que são dados no remo : balões, baixo, normal, etc. Além disso, se dermos o toque certo à bola, podemos treinar golpes com deslocamentos.

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Para que não gastemos metade do treinamento atrás das bolas, é conveniente que façamos com um balde com cerca de vinte bolas.

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Dessa forma, poderemos treinar o remo sempre que quisermos, sem precisar esperar que nosso parceiro esteja disponível. Além disso, se você quiser melhorar sua técnica, leia o artigo Dicas para melhorar o remo.