Em muitas ocasiões, sofremos de um déficit de vitaminas e minerais que nos leva a tomar suplementos que combatem a falta desses nutrientes. No entanto, essa ação deve sempre ser supervisionada por um especialista médico para garantir que não haja nenhum tipo de risco ou perigo. Da mesma forma, é importante saber quais conseqüências podem envolver a ingestão de um suplemento nutricional, e é por isso que neste artigo explicamos em detalhes quais são os efeitos colaterais do cloreto de magnésio.

Você pode também estar interessado em: Como tomar cloreto de magnésio Passos para tomar: 1

Embora seja verdade que o cloreto de magnésio tem múltiplos benefícios à saúde, a adição de suplementos desse mineral deve sempre ser supervisionada por um médico para garantir que não haja risco. Da mesma forma, o especialista deve determinar que não é contra-indicado e qual é a dose adequada de cloreto para cada pessoa.

2

Da mesma forma, deve-se ter em mente que o consumo de cloreto de magnésio pode envolver alguns efeitos colaterais que você deve saber para tomar medidas e cessar o tratamento com este mineral, se necessário. E é que algumas dessas conseqüências podem ser consideradas normais e inofensivas para o corpo, enquanto outras podem ser mais complicadas.

3

Dessa forma, o uso do cloreto de magnésio costuma estar diretamente relacionado ao gosto metálico que aparece na boca ao ingerir esse mineral na maioria de suas formas: comprimidos, cápsulas, cristalizados, etc. É por isso que, depois de beber, recomenda-se beber muita água ou outro líquido como um suco para neutralizar esse sabor amargo e para muitos desagradáveis.

4

Por outro lado, muitas pessoas têm diarreia devido ao cloreto de magnésio, especialmente quando tomado com o estômago vazio. E é que esse mineral tem um notável poder laxante que pode ser usado contra a constipação ou que pode até se tornar um efeito adverso. Para tentar evitar este problema, recomenda-se tomar este mineral com as refeições e nunca exceder a quantidade diária recomendada pelo médico; No entanto, aquelas pessoas que continuam a experimentar este problema devem parar de tomar cloreto de magnésio.

5

Especialmente no início do tratamento com este suplemento mineral, também é possível que um desconforto gástrico leve possa ocorrer como um efeito colateral do cloreto de magnésio. Essas complicações devem desaparecer dias depois de você começar a tomá-lo, mas se esse não for o caso, você pode não tolerar o cloreto de magnésio adequadamente e deve consultar o seu médico.

6

Também será importante notar que, entre outros, o cloreto de magnésio é contra-indicado em caso de:

• Colite ulcerativa
• Insuficiência renal
• Cálculos renais
• Tratamentos antibióticos
• Tomar medicamentos para hipertensão

Se você está tomando qualquer outro tipo de droga ou sofre de qualquer outra doença ou condição, consulte o seu médico antes de introduzir o cloreto de magnésio em sua vida diária.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.