Você quer perder barriga e cintura? Então você deve começar a mudar hábitos, apostar em uma dieta equilibrada e exercitar-se para queimar a gordura acumulada em seu corpo. Mas, além disso, há também alguns remédios caseiros para perder barriga e cintura que aproveitam as propriedades de alguns suplementos ou alimentos e que nos ajudarão a perder quilos mais rapidamente.
Deve-se notar que todos esses remédios que oferecemos não ajudarão se você não acompanhar uma dieta saudável, mas, se este for o seu caso, incorporar alguns desses métodos irá acelerar sua perda de peso e obter efeitos visíveis em um curto espaço de tempo. Neste artigo propomos os melhores remédios caseiros para baixar a barriga e modelar a cintura, atento!
Infusão de limão para perder barriga
Se você quer perder barriga e cintura, além de comer uma dieta saudável com pouca gordura, você pode ajudar com algumas propriedades de emagrecimento de produtos naturais que você normalmente terá em casa. É o caso do limão, um fruto cítrico ideal para nos ajudar a perder peso porque tem propriedades ideais para essa função: acelera o metabolismo devido ao ácido ascórbico que contém e, além disso, absorve melhor a gordura, impedindo que ela se acumule. no corpo como gordura saturada.
O limão também é um ingrediente perfeito para purificar o corpo ao máximo, pois age como um diurético natural, de modo que obteremos um organismo livre de toxinas e eliminará a retenção de líquidos acumulados, ou seja, reduziremos a celulite.
Para preparar este remédio caseiro para perder a barriga e a cintura, basta:
- 3 limões
- 1 copo de água
Misture o suco dos limões e beba um copo todas as manhãs, se possível, com água morna para aproveitar os benefícios de beber um copo de limão com água morna com o estômago vazio. Se você não gosta muito do sabor, recomendamos que adicione um pouco de adoçante ou stevia para melhorá-lo.
Suco para perder gordura corporal
Outro dos melhores remédios para perder a barriga e a cintura é preparar um suco natural com alimentos que possam potencializar a perda de gordura de forma natural, para isso oferecemos uma bebida que contém alimentos como abacaxi e semente de linhaça, pois são adequados para eliminar líquidos, saciar nosso apetite e queimar a gordura acumulada. Neste outro artigo, vamos dizer-lhe como perder peso com linhaça para que você saiba as múltiplas propriedades que este suplemento oferece.
Você vai precisar de:
- 1 copo de água
- 1 fatia de abacaxi
- 1 colher de sopa de linhaça
- O suco de 1 limão
Para fazer este suco, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e esmagá-lo para obter um suco homogêneo. Então, você pode forçar a bebida a ficar apenas com a parte mais líquida dela, mas recomendamos que, se você não se importar com as viagens, não a use para aproveitar melhor todos os seus efeitos.
Tome este sumo natural todos os dias ao acordar durante 2 semanas e verá como a sua perda de peso é muito mais eficaz. Claro: deve sempre ser acompanhado por uma rotina de exercícios e uma dieta saudável, porque, caso contrário, você não verá benefícios.
Neste outro artigo propomos mais sucos para perder peso abdômen e cintura .
Chá verde para abaixar a barriga
Entre as melhores infusões para gordura abdominal, destacamos o chá verde, porque é um dos mais populares e usados em todo o mundo. De fato, essa infusão tornou-se popular em todo o mundo graças ao fato de que consegue aumentar o gasto calórico diário, acelera o metabolismo e atua como diurético, proporcionando-nos três benefícios que são ideais para perder a gordura acumulada e mostrar um Corpo esbelto.
Graças ao seu efeito diurético, o chá verde é ideal para purificar o corpo, eliminar toxinas e reduzir a retenção de líquidos, melhorando a pele e reduzindo a celulite. Para isso, o que se recomenda é que você beba 2 ou 3 copos de chá verde por dia (nunca mais que 3) e, pouco a pouco, começará a ver resultados visíveis.
Sopa de aipo para queimar gordura
Outro dos melhores caseiros para perder barriga e cintura é preparar uma sopa com aipo porque este vegetal é ideal para nos ajudar a eliminar a gordura corporal, pois tem muito poucas calorias, muita fibra (e, portanto, é muito satisfatória) e É principalmente formado por água, por isso é muito depurativo.
Há muitas maneiras de tomar aipo para perder peso, por exemplo, incluí-lo em suas saladas, em seus legumes e assim por diante. Mas uma das maneiras mais eficazes é preparar um caldo com este vegetal que, além disso, aumentará seu efeito purificador quando misturado com mais água. Para fazer esta receita, você precisará de:
- 6 ramos de aipo
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 cebola
- Pepper
- 1 litro de água
- 1 folha de louro
Para fazer esta receita, você só terá que colocar os ingredientes em uma panela grande e deixá-los ferver por uma hora. Se quiser que o prato seja mais saboroso, recomendamos a adição de uma pílula de caldo de legumes à água e, desta forma, obterá um sabor mais intenso e delicioso.
Gengibre para perder barriga
O gengibre também é um grande aliado para nos ajudar a perder a cintura e a barriga e obter, assim, um corpo mais esguio e definido. A razão é que a raiz de gengibre tem propriedades de queima de gordura que aceleram o metabolismo e, portanto, fazem nosso corpo queimar mais calorias diariamente sem fazer mais atividade. Além disso, esta planta medicinal também é anti-inflamatória e, portanto, irá ajudá-lo a obter uma barriga lisa e a dissipar o inchaço do gás ou da barriga.
A melhor maneira de aproveitar as propriedades do gengibre é preparar uma infusão com essa raiz; Dessa forma, poderemos receber seus benefícios diariamente e nos certificaremos de que o corpo os assimila corretamente. Se você não terminar de gostar desta bebida, você também pode polvilhar gengibre em seus pratos.
Aqui você tem mais remédios caseiros para queimar gordura abdominal que pode ser de interesse.
Água de alcachofra para queimar gordura
Entre os melhores alimentos para eliminar a gordura, destacamos as alcachofras, porque é um vegetal que fornece muito poucas calorias, mas é muito rico em fibras e, portanto, satisfaz significativamente nosso apetite naturalmente.
Então, se você quer perder a barriga e a cintura, basta adicionar esse vegetal à sua dieta ou, ainda, preparar uma bebida perfeita para atingir nosso objetivo: a água de alcachofra . É uma bebida muito depurativa e satisfatória que irá ajudá-lo a perder peso e mostrar um corpo mais esbelto e firme. Para isso, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 alcachofras
- 1 litro e meio de água
- 1 suco de limão
A primeira coisa que temos a fazer é colocar uma panela com água para ferver, enquanto isso, vamos descascar as alcachofras para ficar, só com o coração e eliminar as folhas mais duras. Deixe cozinhar por 20 minutos e depois coe para manter apenas o líquido. Em seguida, adicione o suco de limão e beba esta bebida antes de cada refeição.
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