Não há dúvida de que a água é sinônimo de saúde e bem-estar, e a hidroterapia, um tratamento que utiliza água para fins terapêuticos, é baseada principalmente nela . Seja quente, quente, frio, a vapor ... a água aplicada externamente é perfeita tanto para o corpo como para a mente, ajudando-nos a relaxar profundamente, a desintoxicar o corpo, a melhorar a circulação sanguínea, a aliviar o desconforto muscular e articular e alcançar um bem-estar geral inigualável. Ainda há muito mais, por isso, se você quiser saber quais são os benefícios da hidroterapia, nós o convidamos a continuar lendo este artigo.

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A hidroterapia é um tratamento que utiliza o uso da água como agente terapêutico e um método de cura para tratar e aliviar certas condições e enfermidades. Para aproveitar todos os benefícios da água para a saúde e a pele, ela é usada em diferentes estados e temperaturas, dependendo do tratamento a ser realizado. A seguir, detalhamos algumas das técnicas de hidroterapia mais utilizadas em spas, spas e centros terapêuticos:

• Banhos de água quente ou fria. Em banhos quentes, a água geralmente tem uma temperatura entre 36 e 38 graus; enquanto no frio não exceda 20 graus.
• Jatos de água Por meio de jatos de água sob pressão, um poderoso manto de água é distribuído naquela área que você deseja tratar.
• Banhos de vapor O vapor é inspirado em água quente e também pode ser combinado com plantas medicinais.
• Envoltórios do corpo Uma área do corpo é envolvida por gaze molhada (água fria ou quente) e o paciente deve permanecer em repouso por pelo menos 60 minutos.
• Compresses Em uma área específica do corpo, panos de linho molhado são aplicados, geralmente em água fria.

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As sensações que ocorrem quando a água é aplicada na pele, como a reação do corpo a estímulos frios e quentes, têm efeitos muito positivos no corpo em geral, por isso a hidroterapia é uma técnica com muitos benefícios para a saúde. Entre os principais benefícios da hidroterapia, achamos que é ideal para relaxar completamente os músculos do corpo e aliviar a dor nas articulações, bem como promover a cicatrização de contraturas musculares, lombalgias, tendinites, etc.

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O simples fato de estar submerso na água é uma experiência muito agradável que proporciona um grande relaxamento físico e mental. É por isso que os diferentes tratamentos de hidroterapia são ideais para reduzir o estresse, liberar a tensão, acalmar os nervos e reduzir os episódios de ansiedade e depressão. Depois de se submeter à hidroterapia, você perceberá como seu corpo está calmo e sentirá uma grande paz interior que o torna completamente renovado.

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Por um lado, a aplicação de água quente é excelente para acalmar o corpo devido ao efeito sedativo que exerce e favorece a circulação do sangue ao dilatar os vasos sanguíneos. Da mesma forma, estimula a transpiração e permite que a eliminação de toxinas aumente consideravelmente. Também foi apontado que os banhos quentes aumentam a freqüência cardíaca e reduzem a pressão sanguínea ao mesmo tempo.

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Por outro lado, a aplicação de água fria em hidroterapia é realmente benéfica para melhorar a aparência da pele, restaurando seu tom normal e reafirmando os tecidos e tonificando os músculos. Também supõe uma contração dos vasos sanguíneos e das artérias, de modo que o resultado é uma maior contribuição de sangue e oxigênio, o que favorece a suavidade e o rejuvenescimento da derme.

Como você pode ver, tanto a água quente como a água fria têm suas virtudes, mas o que é realmente benéfico para o organismo é combiná-los e alterná-los. É por isso que os spas têm circuitos térmicos projetados para sujeitar o corpo a contrastes frios. quente

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Além de tudo isso, outros benefícios da hidroterapia são:

• Estimule o sistema imunológico e aumente as defesas.
• Facilite a respiração e aumente a capacidade respiratória.
• Alivie a dor produzida por doenças que afetam os ossos.
• Melhore a saúde do sistema digestivo.
• Melhore a qualidade do sono e promova o descanso noturno.

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Você já ouviu falar sobre a hidroterapia do cólon ? Trata-se de um tratamento que ganhou muita popularidade, pois permite desintoxicar este órgão completamente, obtendo, conseqüentemente, que o paciente possa reduzir a inflamação abdominal e purificar o organismo ao eliminar toxinas e substâncias que comprometem sua saúde. É importante ter em mente que este procedimento não é aconselhável sem uma autorização médica prévia. Para você saber muito mais detalhes e tudo que você precisa saber sobre este tratamento, nós convidamos você a ler o artigo Como é a hidroterapia do cólon.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.