A dor nas costas é uma das alterações que mais afeta a população no momento. De fato, 80% das pessoas sofrem dessa doença em algum momento de suas vidas. Embora não seja considerada uma patologia, pode causar limitações e condicionar as atividades que temos que realizar ao longo do dia, pois pode levar a uma incapacidade significativa que não permite que a pessoa viva normalmente.
As razões pelas quais dor nas costas aparece em uma pessoa saudável são várias. Estresse e ansiedade podem causar sua aparência, mas o mais comum hoje, além da vida sedentária, é o grande número de horas que passamos sentadas em frente ao computador com má postura. Neste artigo, descobrimos alguns óleos essenciais para aliviar a dor nas costas de forma natural e eficaz.
Óleo de eucalipto, excelente analgésico natural
É um dos óleos essenciais mais usados para dor nas costas. Graças aos seus efeitos analgésicos, acalma o desconforto na área das costas. Também é recomendado para o alívio de patologias inflamatórias, como artrite.
Tratamento
Para aplicá-lo, primeiro recomenda-se fazê-lo em pequenas quantidades, pois a analgesia que produz é bastante forte. Você pode escolher as compressas. Para fazer isso, você deve diluir um pouco de óleo em água e submergir as compressas para absorver a mistura e depois aplicá-las na área dolorida. Se um banho quente é preferido, também pode ser diluído na banheira, aumentando ainda mais a capacidade de relaxamento.
Óleo de lavanda, óleo essencial para dores musculares
Junto com o eucalipto, o óleo essencial de lavanda é um dos óleos mais conhecidos para o tratamento da dor muscular, graças aos seus efeitos antiinflamatórios e sedativos e sua capacidade de reduzir a tensão na área dolorida. Além disso, possui propriedades antimicrobianas e é usado para desconforto nas articulações, espasmos e dores de cabeça.
Tratamento
Sua aplicação pode ser realizada principalmente de duas maneiras. A primeira é por meio de uma massagem na parte em que o desconforto está relacionado, por meio de movimentos circulares, para relaxar a área reduzindo a tensão e auxiliando na sua penetração.
Outra maneira muito eficaz é usá-lo em um banho quente. Desta forma, não só é especificamente combatido nos músculos das costas, mas também reduz significativamente o stress e ansiedade geral que podem ser as causas do mesmo.
No seguinte artigo você pode ver como fazer óleo de lavanda caseiro.
Óleo de camomila, óleo anti-inflamatório para massagens
O óleo de camomila tem uma característica principal: suas propriedades sedativas e anti-inflamatórias ajudam o corpo a aliviar diferentes tipos de dor, tanto muscular quanto articular. É muito eficaz na parte inferior das costas, por isso é um dos remédios mais utilizados para reduzir o desconforto nas costas e dores menstruais.
Tratamento
A melhor maneira de aplicá-lo é por meio de uma massagem suave na área em que os desconfortos são referidos. Recomenda-se umedecer a ponta dos dedos com o óleo e, de uma forma suave, massagear toda a parte dolorida com as pontas. É aconselhável realizar esta rotina todas as noites enquanto a doença continua.
Óleo de hortelã-pimenta, combate dores musculares e articulares
Este é outro dos óleos essenciais para dor nas costas mais empregados, não só para reduzir doenças relacionadas com dores musculares e articulares, mas para todos os problemas que podem ser reduzidos graças às suas propriedades antibacterianas e expectorantes, tais como patologias do sistema respiratório . Além disso, estimula a circulação na área em que é aplicada e ajuda a eliminar líquidos acumulados que pioram o estado de inflamação.
Tratamento
Para tornar os resultados de sua aplicação mais eficazes, pode ser associado ao óleo de coco, portanto, sua absorção será maior. Neste caso, será aplicado sob a forma de uma massagem circular na área dolorosa. Se for preferível aplicar por compressas, uma pequena quantidade deste óleo será diluída em água e absorvida com as compressas para colocá-las na peça com desconforto.
Óleo de alecrim, antiespasmódico e analgésico
Graças às suas propriedades antiespasmódicas e analgésicas, é um óleo essencial amplamente utilizado em caso de dores agudas de maior intensidade. É altamente recomendável aliviar dores nas costas causadas por estresse e tensão. Além disso, suas características anti-inflamatórias contribuem para reduzir a inflamação da área.
Tratamento
A maneira mais eficaz de perceber seus efeitos é aplicá-lo por massagem, de forma suave, para evitar causar mais desconforto e absorver e penetrar na área com desconforto.
Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.
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