Quando falamos de vigorexia, nos referimos a um tipo de transtorno mental que faz com que o paciente em questão se torne obcecado pela muscularização de seu corpo ao máximo. Tal como acontece com a anorexia ou a bulimia, as pessoas que sofrem desta condição têm uma visão alterada da realidade e, independentemente do seu grau de musculatura, continuam a sentir nojo do seu corpo, prejudicando a sua própria saúde para melhorar a sua aparência.

Dietas extremas, exercícios compulsivos e o uso de agentes anabólicos que aumentam o desenvolvimento muscular são algumas das más práticas levadas a cabo por pessoas que sofrem deste distúrbio. Em nós vamos descobrir quais são os sintomas da vigorexia para que você possa aprender a detectar essa condição.

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Antes de começar a falar sobre sintomas, é importante sabermos o que é a vigorexia . É um transtorno mental que afeta, na maioria, nos homens, uma vez que eles geralmente experimentam na primeira pessoa a pressão social para ter um corpo musculado e tonificado. Assim como a anorexia é uma condição que afeta as mulheres em maior medida por causa dos ideais de beleza que existem hoje, a vigorexia é promovida por esse culto ao corpo que os homens agora também experimentam desde o aparecimento dos "metrossexuais". .

Este tipo de condição está relacionado a transtornos obsessivo-compulsivos, porque um dos principais sintomas é a necessidade descontrolada de ir ao ginásio para fortalecer os músculos do corpo. Em geral, as pessoas que sofrem dessa condição geralmente têm baixa auto-estima, muitas vezes são inseguras e tendem a ser tímidas; Ao ver como seu corpo esculpe, eles começam a se sentir mais seguros, mas, mesmo assim, a frustração será constante porque eles nunca conseguirão parecer completamente bons.

É igualado à anorexia porque a obsessão que eles têm é conseguir um corpo esguio, sem gordura e dentro dos cânones da beleza. Por essa razão, eles mudam sua dieta, exercem-se excessivamente e não terão nenhum problema quando se trata de consumir suplementos ou drogas que aumentem sua capacidade corporal mesmo que prejudiquem gravemente sua saúde.

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Como já dissemos, as pessoas que sofrem desta condição podem pôr em perigo a sua saúde, por isso, é altamente recomendável estar ciente dos sintomas da vigorexia e, no caso de detectar que alguém do seu ambiente ou de si próprio pode estar Sofrendo isso, vá imediatamente a um especialista. Tenha em mente que quanto mais cedo você começar a tratar essa condição, mais cedo a recuperação será.

• Obsessão pelo corpo

Evidentemente, é um dos sinais mais evidentes de que uma pessoa está sofrendo de um transtorno mental. Hoje em dia é normal que nos preocupemos com o nosso corpo, que comemos com saúde e que nos exercitemos para nos encontrarmos mais à vontade com nós mesmos; No entanto, quando isso se torna uma obsessão, quando toda a sua vida gira em torno disso, é quando você tem que ter cuidado, porque você pode estar sofrendo de vigorexia.

• Exercício extremo

É muito saudável se exercitar regularmente, mas se essa obsessão pelo esporte excede os limites normais, é quando temos um problema. Na verdade, no máximo, você pode ir 5 dias por semana ao ginásio para dar um tempo aos nossos músculos e se recuperar do exercício; No caso em que o corpo é forçado a uma extensão maior ou que o ginásio é usado mesmo quando uma pessoa está doente ou ferida pode ser um sinal óbvio de que suas relações com o esporte não é saudável em tudo e que faz fronteira com obsessão .

• Autoestima baixa

Também é comum que pessoas com vigorexia tenham tido uma auto-estima muito baixa e, para tentar aliviá-la, horas e mais horas são forçadas a entrar no ginásio. Eles buscam o reconhecimento dos outros para poderem gostar de si mesmos, mas, tudo e para obter um corpo modelado, eles nunca ficarão completamente satisfeitos ou eles vão gostar disso.

• Obsessão com alimentação

O culto ao corpo, além de provocar exercícios extremos, também faz com que o paciente controle exaustivamente sua dieta para evitar os alimentos gordurosos que o fazem engordar e, contra ele, optar por ingredientes que ajudem a aumentar a massa muscular ( como, por exemplo, proteínas e carboidratos). Isto leva a padrões alimentares pouco saudáveis, com um desequilíbrio nutricional e com deficiências importantes, para que o organismo esteja em perfeitas condições.

• Tendência para medicar

Outro dos sintomas da vigorexia é o uso de medicamentos como, por exemplo, anabólicos, esteróides, entre outros. Isso acontece porque os pacientes, não importa o quanto pratiquem, nunca acabam se vendo com o corpo sonhado e isso faz com que eles tomem um suplemento que os ajuda a aumentar a massa muscular; No entanto, esta prática tem muitos efeitos adversos que valem a pena conhecer. Nos detalhamos os efeitos colaterais dos esteróides.

• Um corpo desproporcional

Quando o paciente já tem uma vigorexia em estágios avançados, é mais provável que ele tenha um corpo desproporcional que enfatize as áreas que menos gostava. Assim, no caso em que ele sentiu que seus braços estavam fracos, é comum ver um fisiculturismo extremo nos bíceps, tríceps e costas e, depois, suas pernas parecem muito soltas; Também pode acontecer ao contrário, embora geralmente eles tendem a ter uma obsessão maior na parte superior do corpo do que na parte inferior.

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É importante consultar um especialista o mais rápido possível para saber qual é o melhor tratamento para a vigorexia. A razão é que, se não tratada, essa patologia pode causar algumas complicações no paciente que podem colocar sua saúde em risco. Aqui detalhamos quais são as complicações mais comuns decorrentes dessa condição:

• Lesões no corpo : devido à prática excessiva de esportes, é comum que essas pessoas sofram de diferentes doenças e lesões corporais (entorses, lágrimas, etc.).

• Disfunção erétil : o consumo de drogas que promovem o desenvolvimento do músculo tende a ter um efeito secundário produzindo impotência, algo que afeta a vida sexual do paciente.

• Doenças cardiovasculares : o excesso de estimulação do corpo pode fazer com que o coração bombeie muito sangue e o corpo colapse. Para praticar esportes de forma saudável, é importante que você descanse pelo menos 2 dias por semana para permitir que seu corpo se regenere e que os tecidos dos músculos sejam reparados.

Além disso, o uso de anabólicos também pode causar efeitos colaterais, como o aparecimento de acne, problemas cardíacos, menos produção de espermatozóides ou atrofia testicular.

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Para tratar a vigorexia, é essencial que o paciente aceite que está sofrendo desse distúrbio, caso contrário, será muito difícil que o tratamento seja eficaz. É melhor começar com uma terapia psicológica que será acompanhada de orientações nutricionais específicas, bem como o uso de medicamentos que ajudarão a melhorar o humor do paciente e melhorar a sua estima.

A terapia psicológica é essencial para modificar a obsessão do paciente e para enxergar a realidade do próprio corpo. Além disso, você também trabalhará na auto-estima e no perfeccionismo para tentar se sentir mais à vontade consigo mesmo e para combater a constante frustração que sente com seu corpo.

Dependendo do estado de cada um, é possível que alguns medicamentos sejam prescritos que inibem a recaptação da serotonina, conseguindo assim controlar as obsessões do paciente. Em todos os casos de vigorexia, o tratamento é acompanhado por uma dieta balanceada que inclui todos os alimentos que nosso corpo precisa estar em ótimas condições.

Se você quiser saber mais sobre esse assunto, nós o convidamos a ler nosso artigo sobre como tratar a vigorexia.

Este artigo é meramente informativo, não temos a faculdade de prescrever qualquer tratamento médico ou fazer qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a ir a um médico em caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.